Desde a manhã de 31 de março a conta oficial do WhatsAppd da Prefeitura de Assis está enviando aos seus usuários um convite para participação numa pesquisa de satisfação sobre os serviços da Ouvidoria Municipal.

Todas as vezes que o cidadão fizer alguma interação no chatbot, seja consultando alguma informação ou obtendo atendimento ao vivo, ao final do processo será perguntado se tem disposição para responder a algumas perguntas.

Segundo Adriano Romagnoli, gestor de Tecnologia, esse novo recurso vem somar-se aos demais canais digitais da Prefeitura de Assis.

“Cada vez mais consolidamos as estratégias de Governo Digital com ampla capacidade de gerar benefícios aos cidadãos”, pontou Romagnoli.

COMO USAR?

O Zap da Prefeitura pode ser acionado pelo número (18) 3302-3300.

Após adicionar o contato no celular, basta o cidadão mandar um ‘oi’ para ser atendimento pela SISSA, a atendente virtual.

A SISSA então mostrará a lista de serviços disponíveis.

Para responder às pesquisas, basta digitar #pesquisa para saber quais estão ativas.

Uma pesquisa realizada pela Universidade do Vale do Taquari – Univates, de Lajeado, no Rio Grande do Sul, por meio do Programa de Pós-Graduação em Biotecnologia (PPGBiotec), apontou que extratos aquosos de folhas de Ilex paraguariensis A.St.-Hil, conhecida como erva-mate, apresentam potencial como herbicida natural, sendo capazes de eliminar plantas de Conyza bonariensis L. Cronquist, a buva, que infestam lavouras brasileiras, principalmente as de soja.

O artigo que descreve os resultados foi publicado recentemente no South African Journal of Botany. Fernanda Bruxel, Kétlin Fernanda Rodrigues, Júlia Gastmann, Mara Cíntia Winhelmann, Shirley Martins Silva, Lucélia Hoehne, Eduardo Miranda Ethur, Raul Antonio Sperotto e Elisete Maria de Freitas assinam o estudo. A pesquisadora principal, Fernanda Bruxel, abordou o tema ao longo de seu mestrado no PPGBiotec.

Algumas plantas que infestam culturas agrícolas têm adquirido resistência aos herbicidas, estimulando a busca por novos métodos de controle dessas plantas infestantes, que causam prejuízos econômicos a quem cultiva caso não sejam controladas. É nesse contexto que os metabólitos secundários de algumas plantas ‒ o produto gerado pelos processos do metabolismo vegetal ‒ podem ser usados para o desenvolvimento de defensivos naturais, constituindo uma alternativa mais sustentável ao uso de herbicidas.

O estudo avaliou os efeitos fitotóxicos de extratos aquosos de folhas de erva-mate sobre a buva, obtidos por decocção e por infusão ‒ duas formas de obtenção de extrato aquoso utilizando água fervente. Para a avaliação, foram testadas diferentes concentrações dos extratos em experimentos de germinação e crescimento utilizando sementes (cipselas) e plântulas e plantas adultas de buva.

Na opinião da professora Elisete de Freitas, orientadora de Fernanda, o estudo possibilita mais uma forma de uso dos benefícios da erva-mate. “São mais possibilidades de retorno econômico para os produtores e para a indústria ervateira. Quanto à buva, em culturas agrícolas (monoculturas) ela representa um problema grave, e este estudo pode representar uma alternativa mais sustentável para o seu controle”, destaca a docente.

As plantas adultas de buva foram avaliadas quanto aos efeitos sofridos nos tecidos foliares quando expostas ao óleo. Ainda, foi realizada a análise por cromatografia líquida de alta eficiência (HPLC, na sigla em inglês) da composição química do extrato aquoso por decocção, pois este apresentou os efeitos mais fitotóxicos sobre a buva. A cafeína foi identificada como o principal composto do extrato, seguida pela rutina e quercetina.

O extrato aquoso por decocção foi o mais eficaz e diminuiu a porcentagem de germinação da buva, bem como de plântulas formadas. Além de reduzir o número de germinações, quando expostas ao extrato, houve aumento do tempo de germinação e do tempo necessário para a formação de plântulas.

Plantas adultas, quando expostas ao extrato, apresentaram danos na epiderme das folhas, além de em outros tecidos (parênquima paliçádico e lacunoso) em seis horas após a exposição ao extrato. Os resultados do estudo confirmaram efeito tóxico do extrato aquoso por decocção sobre a germinação e o crescimento da buva e, ainda, sobre os tecidos das folhas de plantas adultas, comprovando potencial para o desenvolvimento de um herbicida natural com erva-mate.

Os pesquisadores envolvidos esperam seguir estudando o tema, para o que serão necessários investimentos e mais interessados em abordar o assunto em seus trabalhos acadêmicos. O estudo foi financiado pelo Programa de Apoio aos Polos Tecnológicos do ano de 2021 ‒ Edital 01/2017 ‒ da Secretaria do Desenvolvimento Econômico, Ciência e Tecnologia (Sict) do Governo do Estado do Rio Grande do Sul. Fernanda também recebeu uma bolsa da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) para a realização do mestrado.

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De acordo com nota distribuída pela Secretaria Municipal de Agricultura e Meio Ambiente nesta quarta-feira (23), os parques municipais permanecerão abertos durante o final de semana prolongado pelo feriado de carnaval.

O Ecolago e o Ecoparque estarão disponíveis ao público, sábado e domingo, e na terça-feira de carnaval das 9 às 18 horas.

No Ecolago os frequentadores pagam R$ 6 de ingresso no ambiente dotado de lago para banhistas, passeio de pedalinhos, quiosques, campo de areia para futebol e parquinho para as crianças,. Agora também com a prática de esportes aquáticos.

No Ecoparque as famílias podem desfrutar de momentos agradáveis, na piscina e quadras esportivas entre outras opções. O acesso à piscina custa R$ 6.

Está disponível no Ecoparque e Ecolago, o aluguel de quiosques por R$ 50, com reservas pessoalmente na Secretaria de Agricultura e Meio Ambiente ou no local, caso haja disponibilidade.

Outros Parques:

• Parque Buracão, aberto todos os dias das 6h até às 22h.
• Parque San Fernando Valey tem acesso livre o dia todo
• Parque Ângelo Ceola está à disposição.todos os dias das 7h30 às 20h30.

Melhorar o desempenho acadêmico, aprender um novo idioma, praticar atividade física, ler mais — estes são apenas alguns dos objetivos que muitos estudantes prometem conquistar com o início de um novo ano. A verdade, porém, é que alcançar uma meta ou cultivar novos hábitos pode ser realmente desafiador.

Entre os obstáculos mais comuns para se ter sucesso nessa missão está a falta de tempo ou a má administração dele. Veja três estratégias que podem te ajudar a vencer esse desafio e chegar ao final de 2022 com uma lista de objetivos atingidos!

Estratégia 1: Seja organizado

Faça uma lista do que você precisa fazer e determine se uma tarefa é importante, urgente ou ambos. Planeje suas atividades antes de começar. Saiba dizer ‘NÃO’ às atividades que não são importantes e só irão consumir seu tempo.

Estratégia 2: Fuja dos “ladrões” de tempo

Evite o perfeccionismo: é elogiável que alguém queira dar seu melhor, mas estabelecer padrões muito altos pode levar ao desapontamento e impedir você de ter progresso. E fuja da procrastinação: ela rouba tempo e produtividade. (Saiba mais sobre como parar de adiar as coisas aqui.)

Estratégia 3: Seja equilibrado e realista

Defina metas realistas, programe o tempo para seu descanso e para a família. Ter objetivos alcançáveis vai te ajudar a manter o foco e ter um senso de realização. Não se esqueça de comemorar as pequenas vitórias e fazer algo que você gosta!

As Testemunhas de Jeová disponibilizam gratuitamente artigos em mais de 1.044 idiomas através de seu site oficial, JW.ORG. O objetivo é ajudar pessoas a ter uma vida mais feliz. Talvez se surpreenda ao saber que as estratégias citadas acima são baseadas em princípios bíblicos. Leia a matéria completa e confira mais detalhes de como aplicar cada passo desses em sua vida!

Leia também:

• Tecnologia: Quem manda em quem?
• Como posso parar de adiar as coi

Porta-voz local das Testemunhas de Jeová: GILBERTO SANTOS

Ainda nas primeiras semanas, o verão 2022 já confirma o Prognóstico do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET): dias marcados por temperaturas acima da média e volume expressivo de chuvas na maior parte do país. Além de alterar a rotina de muita gente, os dias mais longos e o calor intenso, bem característicos dessa estação, também influenciam no consumo de energia elétrica. 

Aparelhos de ar-condicionado e ventiladores ligados por mais tempo, geladeiras e refrigeradores trabalhando na potência máxima, e até máquinas de lavar acionadas mais vezes para dar conta da demanda de roupas sujas. Tudo isso faz com que o consumo de energia aumente em quase todas as residências, comparando com outras épocas do ano. Além disso, vale lembrar que segue vigente a bandeira tarifária escassez hídrica, que representa R$ 14,20 a mais na conta de energia a cada 100 kWh gastos. 

Esse assunto é tão importante que a Energisa reforça constantemente as orientações aos clientes por meio de campanhas, mídias e projetos junto à comunidade. Neste ano, a influência do clima na conta de luz também ganhou espaço em mais um episódio da websérie “O Descomplicador”, protagonizada pelo ator Paulo Vieira. O objetivo é explicar para os clientes quais os hábitos favorecem o aumento no consumo de energia e como usar a energia elétrica de forma mais eficiente.  

O coordenador de Eficiência Energética da Energisa, Thiago Peres de Oliveira, explica que é perceptível a mudança de comportamento das pessoas e dos equipamentos nos períodos de altas temperaturas. “O fato é que quanto mais alta a temperatura, maior a variação de consumo. Um ar-condicionado que ficava ligado seis horas nos outros meses do ano, por exemplo, vai demandar mais energia para deixar o ambiente fresco nos dias mais quentes. Ou seja, ainda que o hábito da família não mude, é possível que haja um aumento de consumo exclusivamente por conta do calor”, alerta.      

Essa demanda maior de energia no verão é comum também em outros equipamentos domésticos de refrigeração como geladeiras, bebedouros de água, e até ventiladores. Por isso, a Energisa ressalta a importância de adotar hábitos de consumo consciente o ano todo para evitar o desperdício de energia e o susto no orçamento ao final de cada mês.   

Veja as dicas da Energisa para administrar bem o consumo de energia:    

Ar-condicionado: 23ºC é uma temperatura agradável para qualquer ambiente. Mantenha sempre as janelas e portas fechadas enquanto o equipamento estiver ligado e lembre-se que os filtros devem ser limpos com frequência, já que a sujeira dificulta a passagem do ar e reduz a eficiência do equipamento.    

Ventiladores: esses aparelhos não resfriam o ambiente, então não devem ser deixados funcionando em ambientes vazios, pois desperdiçam energia.    

Geladeiras e freezers: preferencialmente, esses eletrodomésticos devem ficar o mais longe possível do fogão, fornos e outras fontes de calor. A borracha de vedação da porta precisa estar em boas condições para não deixar o ar frio escapar. Não forre as prateleiras com plásticos ou panos, porque isso atrapalha a circulação interna do ar. Não guarde alimentos e líquidos quentes. Regule o termostato para o funcionamento correto da geladeira e, por fim, evite abri-la toda hora sem necessidade.   

Iluminação: no verão os dias são mais longos, então aproveite ao máximo a luz natural. E quando precisar das luzes, acenda apenas os cômodos em uso e apague as lâmpadas dos ambientes vazios. Invista nas lâmpadas de tecnologia LED, que são as mais econômicas.      

Aparelhos em stand-by: é mais econômico desligar aparelhos direto nos botões ou nas tomadas, e não apenas pelo controle remoto. Em geral, luzes indicativas acessas significam desperdício de energia.      

Ferro de passar roupa: neste calor, economize tempo e energia. Passe apenas as peças essenciais. Roupas de cama, de academia e de ficar em casa dispensam o uso do ferro. Para não amassar, basta ter o cuidado de estendê-las corretamente no varal e dobrá-las ou colocá-las em cabides assim que secarem.    

Chuveiro: “dê férias” para um dos maiores vilões do consumo de energia. Na hora do banho, use a posição “verão” ou aproveite o calor intenso para se refrescar com a temperatura do chuveiro no modo “desligado”.   

Confira mais dicas de economia no site www.descomplicador.com.br e veja também outros episódios da websérie O Descomplicador, com informações sobre composição da conta de energia, pagamento da fatura pelo PIX e muito mais.  

O ministro da Ciência, Tecnologia e Inovações, astronauta Marcos Pontes, realiza a partir desta segunda-feira (10) uma série encontros e visitas importantes para a ciência, tecnologia e inovação nos municípios de Marília, Pompéia e Assis. Os compromissos começam às 9 horas da manhã na cidade de Marília. Marcos Pontes e a comitiva do MCTI começa por uma visita às dependências da Associação Comercial e Industrial de Marília (Acim). No local, o ministro do MCTI vai conhecer a implantação de Inteligência Artificial, tema estratégico para a pasta, nos 1.200M² da entidade. Pontes também conhecerá a maior plataforma de transformação social de todos os tempos, a Metafuter – Metaverso com Teletransporte em Realidade Virtual.

Às 10 horas, começa a cerimônia de inauguração do Ambiente de Inovação Connect-Acim, que reúne o programa de aceleradora de empresas, incubadora de empresas, da área tecnológica e o instituto de pesquisa da Associação. “Ele será o nosso patrono. Não existe personalidade melhor, para representar aos brasileiros, a imagem da tecnologia e inovação do que o astronauta Marcos Pontes”, afirma Adriano Luiz Martins, presidente da Associação Comercial e Industrial de Marília. O evento contará uma homenagem ao dia do astronauta e com atividades interativas desenvolvidas pelo Pop Ciência MCTI – Edição Espacial, uma iniciativa do ministério que tem o objetivo de promover a ciência para crianças e adolescentes.

Às 12 horas, o ministro Marcos Pontes realizará uma coletiva de imprensa com os jornalistas presentes. Neste momento será possível a realização links ao vivo com as emissoras de rádio e TV. Após pausa para o almoço, às 15 horas, o ministro do MCTI visita junto com o prefeito de Marília, Daniel Alonso, uma área reservada para a construção do Parque Tecnológico da região, o Parque Terra Solarium. O MCTI lançou recentemente uma Chamada Pública que destina R$ 180 milhões para a implantação de parques tecnológicos no país.

Às 18h45, o ministro do MCTI se encontra com líderes, empresários e autoridades da região no auditório da Universidade de Marília (UNIMAR). Participam também da reunião membros do Conselho de Desenvolvimento Estratégico de Marília (CODEM). A agenda encerra às 19 horas com um jantar privado e a preparação para os compromissos do dia seguinte, no município de Pompéia. (Assessoria de imprensa)

“Uma dieta lhe cairia bem”. “Isso só podia mesmo vir de gordo”. “Gordinhos não fazem mal a ninguém, eles só comem e ‘ficam na deles’”.

Essas são apenas algumas das inúmeras expressões de preconceito com quem está acima do peso. A carga de discriminação atinge o indivíduo em todo o seu círculo social e até no mercado de trabalho.  Trata-se da Gordofobia, um neologismo criado justamente para definir tudo isso.

Para conversar sobre o assunto, a UNIP convidou a Profa. Agnes Arruda, que é doutora em Comunicação pela Universidade, para a live “Peso, mídia e preconceito”, que acontece dia 20 de setembro, às 20h.

Na live, a Dra. Agnes fala sobre sua tese “O peso e a mídia: uma autoetnografia da gordofobia sob o olhar da complexidade”, explicando aos internautas os seguintes pontos:

O que é Gordofobia?

Qual o estigma dos obesos na sociedade contemporânea?

Qual a relação desse estigma com a mídia?

Como estão os estudos nessa área?

Quais são os efeitos da Gordofobia na vida de uma pessoa? Ela afeta as mulheres de maneira mais intensa do que aos homens?

Como ensinar essa nova geração a se aceitar como cada um realmente é e, com isso, respeitar o outro?

– A tese “O peso e a mídia: uma autoetnografia da gordofobia sob o olhar da complexidade”.

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Leonor tem 65 anos, já sofreu um infarto e é hipertensa. Está no grupo de risco para a COVID-19, precisa de acompanhamento médico, porém tem recomendação para se manter em isolamento. Luciano mora em uma cidade do interior, precisa de consulta com um especialista, porém não pode viajar. Esses são personagens fictícios, mas que exemplificam a realidade de muitos pacientes em todo o país. Para pessoas como eles, a telemedicina, serviço que oferece consultas médicas por meio de videochamadas ou telefonemas, é a solução para manter os cuid…
[15:55, 28/07/2020] +55 41 9516-8988: Imunidade alta e check-up em dia: armas para fortalecer a saúde

Especialistas dão dicas para cuidar da saúde em tempos de pandemia

A palavra imunidade nunca esteve tão presente nas conversas em família, nos questionamentos com os médicos e na mídia. Ainda sem vacina para a COVID-19, manter a imunidade alta é uma importante arma para se proteger contra a doença, além, é claro, dos cuidados essenciais como uso de máscara, higiene frequente das mãos e distanciamento social.

O sistema imunológico envolve células de defesa e moléculas que reconhecem um antígeno e promovem a interação entre essas células e tecidos para agirem na destruição ou inativação do agente agressor e também promover a cicatrização. Segundo a cardiologista e coordenadora do serviço de check-up do Hospital Marcelino Champagnat, Aline Alexandra Ianoni Moraes, a imunidade começa pelo epitélio. “Assim como nossa pele muda ao longo da vida, nosso sistema imune é igualmente mais frágil em determinadas fases. No recém-nascido a pele não é tão bem desenvolvida. Já no idoso é mais sensível”, comenta a médica. Gestantes também têm redução na atividade imune, como em uma tentativa da natureza evitar que o corpo da mãe reaja contra o feto.

Outros fatores também colaboram para baixar a imunidade. Hábitos como tabagismo, consumo de drogas e álcool são alguns deles, mas podem ser evitados. Já a quimioterapia e medicamentos como corticoides tratam doenças, porém deixam o organismo suscetível a infecções. Sono inadequado e estresse também pioram a imunidade, por isso terapias são grandes aliadas da saúde mental e física também.

O clima frio, vilão para doenças que vão desde resfriados até infartos, também afeta a imunidade. O aumento da concentração de partículas poluentes no ar e a maior circulação de vírus aliados à dificuldade das vias aéreas em mobilizar secreções ajudam a desencadear alergias, crises de asma e tornam o organismo mais vulnerável.

“Hábitos saudáveis são a melhor forma de manter a imunidade adequada”, comenta a endocrinologista do Hospital Marcelino Champagnat, Maria Fernanda Ozorio de Almeida. Atividade física moderada e alimentação rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais fortalecem o organismo, mas vale o alerta: “É importante ficar atento às receitas caseiras que circulam entre familiares e redes sociais. Não é uma colher de mel com alho ou suco de limão com própolis que, isoladamente, vai garantir a saúde ou prevenir determinada doença”.

O uso de vitamina D também ganhou destaque como forma de prevenir doenças, inclusive sendo indicada por muitas pessoas como segredo para combater o novo coronavírus. No entanto, o ideal é dosar os níveis de vitamina D no sangue antes de iniciar a suplementação, que deve ser sempre guiada por um médico ou nutricionista. Níveis elevados de vitamina D podem causar intoxicação, aumentando o nível de cálcio no sangue, levando ao mau funcionamento dos rins e colocando a saúde do paciente em risco. Zinco, selênio e vitaminas A, B e C também podem ser suplementadas, desde que com indicação médica.

Ter ciência do seu estado geral de saúde também é uma forma de prevenir e tratar precocemente eventuais doenças. Realizar um check-up periodicamente, preferencialmente com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar, pode melhorar significativamente a saúde geral do paciente. “Com as opções de check-ups oferecidas no Hospital, é possível fazer uma avaliação minuciosa da saúde em apenas algumas horas de consultas e exames e sair com uma orientação completa”, comenta a cardiologista. Durante a avaliação, são realizados exames de sangue, de imagem e cardíacos e o paciente passa por consultas com médicos generalistas, especialistas, nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos, de acordo com seu perfil.