Núcleo de dança inicia curso de forró na próxima semana

 

 

 

 

 

 

 

O Núcleo de Forró de Assis, em parceria com o Galpão Cultural e a Escola de Samba da Vila Operária, está com inscrições abertas para os últimos dias de dois cursos imperdíveis de forró. Com turmas voltadas tanto para quem quer aprender a dançar do zero quanto para quem já possui noções básicas ou experiência, as aulas prometem transformar sua relação com a dança e a música.

Curso para Iniciantes – Módulo 1

Se você sempre quis dançar, mas nunca deu o primeiro passo ou se sente inseguro, este curso é para você!

* Início das aulas: 13 de agosto
* Dia e horário: Quartas-feiras, das 19h30 às 21h
* Local: Galpão Cultural (Travessa Sorocabana, 40 – Centro, Assis/SP)
* Duração: 4 meses
* Vagas limitadas: 20 alunos
* Inscrições: Clique aqui para se inscrever → https://docs.google.com/forms/d/10F1HULYwbSqRL2LcYkB8UMqUB6bpHwCGxRnXBsWvblw/edit

Curso Avançado – Módulo 2

Para quem já domina os passos básicos e deseja se aprofundar, este módulo foca no refinamento técnico, ampliação de repertório e fluidez nos movimentos.

* Início das aulas: 11 de agosto
* Dia e horário: Segundas-feiras, das 19h30 às 21h
* Local: Barracão da Escola de Samba da Vila Operária (Rua Tibiriçá, 1 – Vila Clementina, Assis/SP)
* Duração: 4 meses
* Vagas limitadas: 20 alunos
* Inscrições: Clique aqui para se inscrever → https://docs.google.com/forms/d/1Y3AmDYeo8CyLf6pWfxQRFITFw5_VyYPwgD48nNtJfjQ/edit

Informações Importantes

* Estilo das aulas: Forró universitário
* Mensalidade: R$ 100 por pessoa
* Parceria opcional: Não é necessário levar par para participar
* Inclusão: Duas vagas sociais com 80% de desconto, destinadas a pessoas em situação de vulnerabilidade, mediante comprovação de renda e justificativa
* ⁠Troca solidária: 4 vagas poderão ser preenchidas por quem quiser participar como monitor, ajudando nas aulas, organização do espaço ou mídias sociais. A seleção será feita com base no compromisso com o grupo e o fortalecimento do movimento de forró.

Com uma metodologia inclusiva e dinâmica, os cursos permitem a troca de pares entre os alunos, além da interação com monitores e o professor, para quem desejar. Casais que preferirem dançar apenas entre si também são bem-vindos.

Quem Ensina?

Rafael Irajá
Dançarino atuante em Assis desde 2009, participou do grupo Oficina de Forró da Unesp/Assis como aluno e professor. Também integrou o renomado grupo “Pé Descalço” e a escola “Samba da Ladeira”, além de participar de oficinas de dança latina em Dresden, na Alemanha. É fundador e professor do Núcleo de Forró de Assis, criado em 2022, e atua com eventos, oficinas, coreografias e apresentações para os mais diversos públicos.

Por Que Vale a Pena Participar?

Mais do que aprender a dançar, as aulas promovem bem-estar físico, mental e social. Os benefícios incluem aumento da autoestima, redução da ansiedade, desenvolvimento da coordenação e novas conexões.

“Queremos que o forró seja uma experiência completa, tanto para o corpo quanto para a mente”, afirma o professor Irajá.

As vagas são limitadas e as aulas começarão na próxima semana! Inscreva-se agora e permita-se vivenciar a magia do forró!

Mais informações pelas redes sociais do Núcleo de Forró de Assis no Instagram e Facebook ou pelo WhatsApp: (18) 98131-4215

Foto: Carmen Portilho, Cesário de Oliveira e Carlão Nastulevitie
| Designer gráfico: Nathan Matos




Santa Casa convida gestantes para encontro sobre a importância da amamentação

A equipe assistencial da Maternidade da Santa Casa convida todas as gestantes para um dia especial em comemoração ao Agosto Dourado — mês dedicado à conscientização sobre a importância da amamentação.

O encontro será realizado na próxima quarta-feira, 13 de agosto, a partir das 14h, no Centro de Estudos, Pesquisa e Extensão da Santa Casa – rua Barão do Rio Branco, 676. A programação contará com um momento de acolhimento, troca de experiências e orientações valiosas sobre os benefícios da amamentação para a saúde da mãe e do bebê.

A participação é aberta e gratuita, sem necessidade de inscrição prévia.

A iniciativa faz parte das ações desenvolvidas pela Santa Casa ao longo do mês, com o objetivo de reforçar o papel do aleitamento materno como gesto de amor, proteção e saúde, além de oferecer dicas essenciais para uma amamentação mais tranquila e segura.

Além das atividades educativas, a Maternidade da Santa Casa de Assis, verdadeira referência para gestantes da região, mantém atendimento obstétrico e ginecológico 24 horas por dia, com especialistas prontos para receber gestantes e atender demandas emergenciais com segurança, acolhimento e qualidade.

Agosto Dourado: a importância de acolher e incentivar a amamentação.

Data: Quarta-feira, 13 de agosto
Horário: A partir das 14h
Local: Centro de Estudos, Pesquisa e Extensão da Santa Casa de Assis
Público-alvo: Gestantes e puérperas — participação gratuita, sem inscrição prévia




Você não engorda por comer demais, ENGORDA porque seu corpo está em desequilíbrio  

 

Dormir mal, viver sob constante estresse, pular refeições ou comer com pressa são hábitos que, mesmo diante de uma alimentação aparentemente equilibrada, podem desorganizar completamente o metabolismo.

Na visão da medicina integrativa, esses comportamentos disparam processos silenciosos, como resistência à insulina e inflamação crônica, que favorecem o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal, muitas vezes sem que exames tradicionais revelem qualquer anormalidade.

Imagem: Envato

 

É comum encontrar pacientes que já passaram por diferentes médicos e convivem com sintomas persistentes como dores, insônia, ansiedade, baixa energia ou um cansaço que não passa. Nessas situações, o que falta muitas vezes não é tratamento, mas um olhar mais profundo, integral e humano.

Esse é exatamente o propósito da medicina integrativa: cuidar da pessoa como um todo, e não apenas de uma doença específica. Isso significa investigar hábitos, emoções, qualidade do sono, alimentação, relações, estilo de vida e até marcadores inflamatórios ocultos, que costumam ser ignorados em abordagens convencionais.

Essa é a filosofia de trabalho do médico nutrólogo Adriano Faustino, referência nacional na área e especialista em Nutrição Funcional, Fisiologia Hormonal e Geriatria. Segundo ele, o ganho de peso raramente está ligado apenas ao que se come e quase sempre está associado a desequilíbrios internos que precisam ser diagnosticados e corrigidos com precisão científica.

 

“Muitas pessoas se culpam achando que não têm disciplina, mas o problema não está na força de vontade. O corpo delas está preso em um ciclo de desequilíbrio. E é esse ciclo que precisa ser quebrado com estratégia, escuta e mudança real de estilo de vida”, afirma Dr. Adriano Faustino.

 

Medicina integrativa: uma abordagem que une tradição, ciência e inovação

A medicina integrativa nasceu nos Estados Unidos na década de 1970 e vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil por oferecer uma abordagem ampla e eficaz da saúde. Ela une o melhor da medicina convencional com práticas milenares e terapias complementares, como alimentação funcional, fitoterapia, suplementação, atividade física, acupuntura e terapias emocionais.

“Com frequência, o paciente chega com dores ou mal-estar sem um diagnóstico claro. A medicina tradicional, quando não encontra a causa, classifica como ‘essencial’. A medicina integrativa faz o oposto: investiga a fundo e busca tratar a origem do problema”, explica Dr. Adriano.

Na medicina integrativa, o foco não está apenas no sintoma isolado, mas no paciente em sua totalidade. Por isso, as consultas são mais longas e detalhadas. A primeira visita pode durar até duas horas e meia, tempo dedicado à escuta ativa, análise minuciosa de exames laboratoriais e construção de um plano de cuidado totalmente personalizado.

“Não é possível conhecer de verdade um paciente em 15 minutos. Muitas vezes, ele chega com dores crônicas, cansaço ou irritabilidade que não se encaixam em diagnósticos tradicionais. Só com tempo, escuta profunda e investigação conseguimos compreender o que está por trás desses sinais”, explica.

Inflamação silenciosa: o vilão invisível que impede o emagrecimento

Na medicina integrativa, um dos principais focos é identificar e tratar a inflamação crônica subclínica, um processo inflamatório silencioso, sem dor, febre ou sinais evidentes, mas que desgasta o organismo de forma progressiva. Essa condição está associada ao surgimento de doenças como obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, Alzheimer, problemas cardiovasculares e até câncer.

“Essa inflamação vai corroendo o organismo por dentro, e muitas vezes só é descoberta quando a doença já está instalada. Por isso, o foco tem que ser na prevenção, não apenas no tratamento”, alerta o Dr. Adriano Faustino.

O desafio é que, mesmo com exames laboratoriais aparentemente normais, muitos pacientes não conseguem emagrecer ou apresentam sintomas persistentes como fadiga, insônia e irritabilidade. Isso ocorre porque estão presos em um ciclo de desequilíbrio metabólico que envolve mais do que alimentação — exige olhar integral e diagnóstico preciso.

Segundo o médico, quatro fatores principais costumam estar por trás desse “ganho de peso silencioso”:

●      Resistência à insulina, que faz o corpo armazenar glicose em forma de gordura, mesmo comendo pouco;

●      Desregulação hormonal, com cortisol elevado, baixa produção de melatonina ou alterações na tireoide, que afetam diretamente o metabolismo;

●      Privação de sono, que aumenta em até 55% o risco de obesidade, segundo estudos científicos, independentemente do consumo calórico;

●      Inflamação crônica, que atua de forma silenciosa, dificultando a queima de gordura e contribuindo para doenças sistêmicas.

Esses fatores muitas vezes não são detectados em exames convencionais e acabam sendo tratados apenas com medicamentos ou dietas restritivas, o que oferecem alívio temporário, mas não resolvem a raiz do problema. Para Dr. Faustino, o caminho real passa por reprogramar o metabolismo com mudanças no sono, no controle do estresse, na alimentação e no estilo de vida como um todo.

A integração entre ciência e práticas ancestrais

A medicina integrativa proposta por Adriano Faustino combina avaliações clínicas e laboratoriais avançadas com terapias complementares, como fitoterapia, acupuntura, detox metabólico, respiração consciente, nutrição funcional, técnicas de modulação intestinal e reeducação alimentar emocional.

“Não sou alopata, nem homeopata. Sou prático. O que funciona, eu uso. O que importa é devolver saúde real ao paciente”, explica ele.

Essa abordagem, cada vez mais reconhecida por centros médicos internacionais, vem ganhando espaço no Brasil principalmente entre pessoas que já passaram por inúmeros tratamentos convencionais sem resultados consistentes. O famoso “desembrulhar menos e descascar mais” é um dos princípios básicos.

Responsabilidade, consciência e espiritualidade no cuidado com a saúde

A medicina integrativa promove a autonomia e reforça que o verdadeiro responsável pela saúde é o próprio paciente. O médico não atua como um solucionador externo, mas como um guia que orienta, investiga, conecta pontos e oferece estratégias personalizadas. “Meu papel é orientar, investigar, conectar pontos e oferecer estratégias. Mas o paciente precisa estar disposto a sair do piloto automático e se responsabilizar pelos seus hábitos e decisões diárias”, afirma Dr. Adriano Faustino.

Essa mudança exige dedicação, paciência e consciência. Não se trata de seguir receitas prontas, mas de assumir um compromisso genuíno com a transformação física, mental, emocional e até espiritual.

É com base nessa visão ampliada que o médico uniu sua experiência clínica a princípios de fé no livro Cientificamente Divino – Princípios Bíblicos e Científicos para uma Saúde Máxima (Editora Vida, 2025). Na obra, ele propõe uma reflexão profunda sobre o papel da espiritualidade no cuidado com o corpo e mostra, com base em evidências científicas e fundamentos bíblicos, como alimentação, sono, movimento e saúde emocional impactam a energia vital e a longevidade.

“Cuidar do corpo é mais do que bem-estar. É um ato de adoração a Deus”, escreve o autor, reafirmando que saúde é também um exercício de consciência, propósito e reverência ao Criador.

Um novo olhar para o futuro da medicina

Além do atendimento clínico, o Dr. Adriano Faustino também se dedica à formação de uma nova geração de profissionais por meio do Instituto Faustino, em Belo Horizonte. À frente da pós-graduação em Medicina Integrativa e Manutenção da Homeostase (curso premiado com conceito máximo pelo MEC), ele prepara médicos e profissionais da saúde para atuarem com uma abordagem mais humanizada, científica e multidisciplinar.

“Estamos formando uma nova geração de médicos que entende que saúde não é apenas ausência de doença. É equilíbrio entre corpo, mente, rotina, emoções e propósito de vida.”

Mais do que tratar doenças, a missão é transformar consciências e construir, com base em ciência, escuta e espiritualidade, um novo paradigma de saúde.

Quem é Dr. Adriano Faustino

●     Médico graduado pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG);

●     Especialista em Geriatria, Nutrologia (ABRAN), Medicina Funcional, Fisiologia Hormonal e Oncologia Integrativa;

●     Título de Especialista em Medicina Legal e Perícias Médicas;

●     Médico legista no Instituto Médico Legal (IML) de Belo Horizonte;

●     Coordenador do Ambulatório de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital Regional de Betim;

●     Professor universitário nas áreas de Medicina Legal, Anatomia Médica, Primeiros Socorros e Legislação Médica;

●     Professor de Pós-Graduação na Fundação Unimed e no Mestrado em Saúde da Faculdade de Direito Milton Campos (MG);

●     Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina da Longevidade (SBML) e da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade (SBEMO);

●     Idealizador do Programa Saúde Máxima e do Protocolo de Medicina Investigativa, já ajudou milhares de pacientes a transformarem suas vidas com diagnósticos precisos e abordagens terapêuticas baseadas em ciência de ponta, estilo de vida, alimentação e intervenções personalizadas;

●     Desenvolvedor do Protocolo C.A.U.S.A. – Câncer, Autocuidado, Unidade, Saúde e Ação;

●     Pregador e professor de Escola Bíblica Dominical desde 2001;

●     Autor do livro Cientificamente Divino – Princípios bíblicos e científicos para uma saúde máxima.

 




MÊS VOCACIONAL

 

Agosto sinaliza que, mais da metade do ano já se foi.  Ouve-se o mesmo brado na boca de todos: “como o tempo passa”. De fato o tempo passa e, nós não temos controle sobre o tempo.

Negativamente, algumas pessoas olham para o mês de agosto com preconceito dizendo que é o mês do desgosto, por isso, não se casam, não fazem isso, não realizam aquilo… mas tudo isso superstição.

Antigamente, o mês de agosto era chamado de Sextilis, sendo o sexto mês do antigo ano romano, recebeu o nome atual em honra ao imperador romano, AUGUSTO.

Agosto é um mês bonito! No calendário pastoral da Igreja, o mês de agosto é lembrado como Mês Vocacional. Em todas as comunidades, recordamos e celebramos o chamado de Deus feito a homens e mulheres reais em seu próprio tempo e lugar.

A cada um Deus chama com voz forte: Vem e segue-me!

Toda a História da Salvação (Antigo Testamento, Novo Testamento e nossos dias) está permeada pelo chamado de Deus.  A verdade é que Deus chama e, ao seu chamado cumpre-se uma resposta: sim ou não.

Deus chama a todos, mas a alguns encarrega missões especiais.

O primeiro chamado que Deus nos faz é o chamado à vida. A vida é um dom; um presente.  Dando-nos a vida Deus nos comunica uma grande parte do seu Mistério: “Então Deus disse: ‘Façamos o homem à nossa imagem e semelhança (…) E Deus criou o homem à sua imagem; à imagem de Deus ele o criou; e os criou homem e mulher” (Gn 1,26.27).

É necessário responder ao chamado que Deus nos faz à vida porque, se não o fazemos não estaremos prontos e nem aptos para respondermos a nenhum outro chamado específico.  Evidentemente, a resposta à vida não está definida pelo fato de termos nascido. Há muitos que não nasceram porque foram impedidos.  A resposta à vida é feita no cotidiano; dia a dia.

Somos todos vocacionados por natureza. A consciência sobre o chamado é o fundamento para a resposta.  Quem não se compreende chamado jamais sentirá necessidade de responder.  E, quem não responde, não se realiza.

Ora, a vocação além de ser algo para a realização pessoal, é também algo para a realização do Reino de Deus.  Nesta perspectiva é que se inserem os diversos chamados e vocações existentes no meio do povo de Deus: vocações religiosas, sacerdotais, missionárias e leigas.

Neste mês vocacional, além do chamado à vida, procure ouvir atentamente, qual um outro chamado que Deus lhe faz para realizar o seu Reino.

O correto mesmo, em relação à vocação é dar um passo além no sentido de criar uma cultura vocacional. Em outras palavras, entender e acreditar que o chamado de Deus à vida e, também, a uma vocação específica, define nossa visão e ação no mundo porque, em tudo, agiremos em resposta ao chamado de Deus; porque ele me chamou eu ajo, faço e realizo. Esta será a nossa mística e espiritualidade: Deus me chamou e eu respondo sim, todos os dias, em qualquer lugar e em qualquer situação.

O tempo de resposta a Deus é todo o tempo do nosso viver. Portanto, descubra a graça de dizer: Eis-me aqui, Senhor! Que queres que eu faça!?

Alguns chamados na Primeira Aliança: Gn 17,1-27: Abraão; Ex 2,23-25; 3-7-10. 16-20; Deus vê a situação e envia; Ex19-20: Aliança no Sinai; Dt 4: promulgação da Lei em Horeb; Dt 7: Israel eleito pela bondade de Deus; Js 24: Aliança em Siquém; Os 11: o amor misericordioso de Javé para com o povo;

Alguns chamados na Segunda Aliança: Mt 5 e 7: Sermão da Montanha: alei e a Nova Aliança; At 2 e 3: Pentecostes; At 26,17-29: Paulo enviado aos gentios; Rm 8: a vida segundo a carne e a vida segundo o Espírito 1Cor 11,17-34: instituição da Eucaristia; Gl 3 a 5: chamados à liberdade; Ef 1,1-3,22: chamados à unidade; 1Ts 5,4-11: chamados à luz; Hb 3,7-4,16: chamado ao descanso 1Pd 2,1-10: novo sacerdócio; 1Jo chamados à comunhão.

PE. EDIVALDO PEREIRA DOS SANTOS




Uso precoce de maquiagem: endócrino pediatra alerta para riscos à saúde infantil

 

O uso de cosméticos por crianças pequenas tem se tornado cada vez mais precoce e preocupante. De acordo com dados recentes, meninas estão começando a usar maquiagem aos quatro anos de idade, influenciadas principalmente pelas redes sociais. O cenário acendeu um alerta na Sociedade Brasileira de Pediatria, a SBP, que divulgou novas recomendações sobre o uso de produtos de beleza por crianças e adolescentes.

Para o endocrinologista pediátrico Dr. Miguel Liberato, é fundamental que pais e responsáveis estejam atentos aos riscos desse tipo de exposição tão cedo. “A pele das crianças é diferente da dos adultos: é mais fina, mais permeável e ainda está em desenvolvimento. Isso significa que ela pode absorver mais facilmente as substâncias presentes nos produtos aplicados”, explica. E o perigo não se limita a irritações. “Alguns ingredientes presentes nesses produtos podem causar alergias, distúrbios hormonais como puberdade precoce e alteração na tireoide, toxicidade neurológica e, em exposições prolongadas, até aumentar o risco de doenças mais graves no futuro, como alguns tipos de câncer”, completa o médico.

As recomendações da SBP são claras: para crianças pequenas, o ideal é adiar ao máximo o uso de maquiagem. Intervenções nos cabelos, como tinturas e alisamentos, só são recomendadas a partir dos 12 anos. Unhas de gel devem ser evitadas antes dos 16 e piercings e tatuagens só após os 18. O uso de desodorante pode começar aos oito anos e de antitranspirantes, aos 12.

Segundo o Dr. Miguel, mesmo os produtos desenvolvidos especialmente para o público infantil devem ser usados com cautela. “A Anvisa proíbe o uso de maquiagem em crianças menores de três anos. A partir dessa idade, só podem ser utilizados itens devidamente autorizados e indicados na rotulagem. Esses produtos devem sair facilmente da pele com água e sabonete e passar por testes que comprovem que não causam alergias nem irritações”, afirma ele.

No caso dos esmaltes infantis, por exemplo, a recomendação é que sejam utilizados apenas a partir dos cinco 5 anos. “Eles não podem conter solventes químicos, cheiro forte, e devem ser removidos com água e sabão. Mesmo assim, os fabricantes devem seguir critérios rígidos de segurança”, diz o médico. Já os batons e brilhos labiais infantis não devem ser usados diariamente e exigem atenção redobrada. “A aplicação deve ser feita por um adulto e crianças acima dos 5 anos devem ser supervisionadas”, alerta o Dr. Miguel. Ele ainda reforça ainda que é preciso ficar atento aos sinais de que o uso do cosmético está afetando a saúde da criança. “Observe se há alguma alteração na pele após o contato com o produto, e também fique de olho em sinais de puberdade precoce, como o surgimento de mamas antes dos oito anos nas meninas ou alterações de comportamento”, alerta.

É importante dizer ainda que a exposição precoce a substâncias químicas presentes em produtos de beleza pode, sim, interferir no desenvolvimento hormonal. “Infelizmente, é verdade que certos cosméticos podem antecipar o início da puberdade. Produtos com desreguladores endócrinos afetam o eixo de hormônios, aumentando o risco de puberdade precoce. E essas substâncias estão presentes não apenas em maquiagem, mas também em sabonetes, xampus, protetor solar e outros produtos de higiene pessoal”, detalha o especialista.

Para garantir o uso seguro, Dr. Miguel recomenda atenção redobrada na hora da escolha. “É essencial ir além da embalagem. Nem tudo que se apresenta como ‘infantil’ ou ‘neutro’ é, de fato, seguro. Prefira sempre marcas com experiência em cosméticos infantis e verifique se o produto possui número de registro na Anvisa. Essa informação é um indicativo importante de que o item passou pelos testes exigidos e está dentro das normas de segurança para o uso em crianças. E, na dúvida, sempre compartilhe suas questões com o pediatra”, recomenda o médico, que garante que menos é mais quando se trata da saúde das crianças. “Cuidar da saúde da pele na infância é uma forma de proteger o desenvolvimento como um todo. É uma fase de crescimento, e tudo o que aplicamos no corpo da criança pode impactar mais do que imaginamos. Informação é a melhor forma de cuidado”, finaliza.




TODOS CHAMADOS POR DEUS

 

A nossa existência, no que diz respeito à experiência de vida e de fé, se realiza como um CHAMADO. Assim devemos nos conceber para viver o tempo novo da fé.

Chamados à vida

Primeira Constatação: Estou vivo. Esta é a verdade principal do meu existir. Neste caso, cada um precisa aprofundar o Sentido e o Valor da Vida como Chamado. Se viver é preciso, que seja como resposta ao chamado que Deus me fez!

Segunda Constatação: Minha origem. Há uma história que faz referência à minha vida, que me situa desde o nascimento até a morte: Que tal fazer a sua biografia? (avós, pais, irmãos, lugar de nascimento…)

Terceira Constatação: Foi Deus quem me chamou à vida; não sou obra do acaso! Sou único, irrepetível, indivisível. Obra da mão de Deus; isto é o que sou! (Gn 1,26-28; Is 43,1-7; 44,21; Jr 1,4-8).

É preciso “voltar” ao útero para muitos e necessários recomeços.

 

Chamados à nova vida!

Primeira Constatação: Ele me mantém vivo. O Deus que me criou e me chamou à vida, também me mantém Nele, com ele e por ele. “Eu vivo, mas já não sou eu que vivo, pois é Cristo que vive em mim… (Gl 2,20-21).

Segunda Constatação: Eu nasci de novo. Mas, como se não tivesse bastado um nascimento, Deus me deu um segundo nascimento: o batismo. “Eu garanto a você: se alguém não nasce do alto, não poderá ver o Reino de Deus… Eu garanto a você: ninguém pode entrar no Reino de Deus, se não nasce da água e do Espírito” (Jo 3,3-5).

Terceira Constatação: Foi Deus quem me chamou ao novo nascimento. Ele me quis, me fez conhecedor do bem e me revestiu das coisas novas. “De fato, vocês foram despojados do homem velho e de suas ações, e se revestiram do homem novo que, através do conhecimento, vai se renovando à imagem do seu Criador” (Cl 3,9-11).

É preciso “voltar” à pia Batismal para o tempo da vida nova.

 

Enviados para a missão

Aquele que chama, também, envia

  1. Um só Espírito e, muitos Pentecostes: Atos 2,1-13; 4,23-31; 10,44-48; 19,1-7
  2. Um novo Pentecostes na Igreja: o Pentecostes “pessoal” que abre as comportas dos dons à pessoa; o Pentecostes “eclesial” que revela o chamado à unidade sempre no mesmo e único espírito.
  3. A Missão é de Deus; ele é que chama e envia:

– Primeiro os DOZE: Jesus chamou (Mt 10,1-4), preparou (Mt 5,1-16; 10,26-11,1) e enviou (Mt 10,5-33).

– Nele, cada um de NÓS: Jesus nos chamou, nos preparou, nos enviou. Ef 1,3-5; O Batismo e a Missão de Jesus: Mt 3,1-4; Mc 1,9-11; Lc 3,21-22; Jo 3,1-8; O Batismo e a Missão da Igreja: Mt 28,16ss.

A consciência do CHAMADO abre, em nós, uma outra consciência sobre a vida e nos coloca num âmbito de exigências pessoais completamente novo: “Vocês devem deixar de viver como viviam antes, como homem velho que se corrompe com paixões enganadoras. É preciso que vocês se renovem pela transformação espiritual da inteligência, e se revistam do homem novo, criado segundo Deus na justiça e na santidade que vem da verdade” (Ef 4,22-32).

Vocacionalizar para melhor servir! Esta é a nova consciência sobre a vocação!

PE. EDIVALDO PEREIRA DOS SANTOS




Inverno favorece procedimentos estéticos: conheça as vantagens de realizar tratamentos faciais nessa estação 

 

São Paulo, julho de 2025 – Com o clima mais ameno e a menor incidência solar, o inverno se torna o momento ideal para quem deseja investir em cuidados estéticos. Procedimentos como peeling, botox, microagulhamento, preenchimentos faciais e bioestimuladores de colágeno ganham destaque nesta época do ano, por ser a mais favorável ao processo de cicatrização e por reduzir os riscos de manchas na pele.

Os tratamentos realizados no inverno proporcionam, ainda, o tempo necessário para que os resultados se consolidem até o verão. Isso porque a recuperação nesse período tende a ser mais tranquila, já que o inchaço e o desconforto também diminuem com as temperaturas mais baixas, conforme explica a especialista em harmonização facial e ortodontia da Clínica Omint Odonto e Estética, Fabiana Corrêa Mostafa.

“Os resultados mais consistentes e naturais costumam surgir algumas semanas após os procedimentos. Por isso, realizá-los agora é uma forma inteligente de se preparar para a primavera e o verão, quando a pele tende a ficar mais exposta”, explica a especialista.

Quais os procedimentos mais recomendados no inverno?

Alguns procedimentos estéticos, embora eficazes, exigem cuidados redobrados quando realizados em épocas mais quentes, o que os torna contraindicados no verão, mas ideais no inverno. É o caso dos peelings químicos médios e profundos, que sensibilizam a pele e aumentam o risco de manchas. “No frio, conseguimos tratar manchas, melasmas e estimular a renovação celular com mais segurança”, afirma a especialista.

Cuidados no pré e pós-procedimento

Mesmo com as vantagens do clima, o sucesso dos procedimentos depende de uma preparação adequada e do seguimento correto das orientações no pós-procedimento. Antes de qualquer tratamento, a hidratação da pele deve ser priorizada, assim como o uso diário de protetor solar. Em alguns casos, a suspensão do uso de ácidos ou retinóides por alguns dias também é recomendada.

Após a intervenção, os cuidados continuam: uso de protetor solar, hidratação intensiva, evitar calor excessivo, não remover as casquinhas da pele e, se possível, evitar maquiagem nas primeiras 24 a 72 horas. “Seguir a orientação de um profissional capacitado é o que garante a eficácia e a segurança de qualquer tratamento”, alerta a especialista.




Nutricionista da Santa Casa orienta sobre alimentação saudável e a importância de buscar ajuda profissional

 

Manter uma alimentação saudável é fundamental para a qualidade de vida, mas, muitas vezes, a população ainda tem dúvidas sobre o que realmente significa se alimentar bem. Dietas da moda, promessas de emagrecimento rápido e informações desencontradas podem levar a escolhas que comprometem a saúde.

A nutricionista Fernanda Roncon tem 29 anos de experiência na área e atende na Santa Casa de Assis. Ela desmistifica informações sobre o que realmente constitui uma dieta saudável e ressalta que a alimentação correta vai muito além de restrições.

“A base da nutrição é balancear carboidrato, proteínas e gorduras. O mais importante é usar menos industrializados e mais produtos naturais”, orienta a especialista.

Em conteúdo divulgado nas redes sociais da Santa Casa, Fernanda esclarece o que é, de fato, uma alimentação rica em nutrientes e que pode fazer a diferença na vida das pessoas. A profissional também desmistificou mitos comuns sobre dietas e emagrecimento rápido e apresentou dicas simples para montar um prato equilibrado e barato.

“O arroz, o feijão e a carne – de qualquer tipo – compõem um prato acessível e muito saudável”, orienta.

A nutricionista ainda lembra a importância de buscar ajuda profissional quando necessário, seja para contribuir com o tratamento de determinadas patologias, ou mesmo para organizar uma rotina alimentar que pode garantir mais qualidade de vida.

O vídeo completo com todas as orientações da nutricionista Fernanda Roncon está disponível nas redes sociais oficiais da Santa Casa de Assis (Instagram e Facebook) e também no canal do YouTube da Instituição: https://youtu.be/PE1Jjl-BQj8

A especialista atende na Unidade Europa – Consultas e Exames em um só lugar!
Agendamentos pelo WhatsApp: (18) 99712-9969.

 




Morango do amor entra na mira de médicos: “Três camadas de dopamina, glicação e inflamação disfarçadas de fruta”

 

 

Créditos: Carlos Lopes/Receiteira

O “morango do amor” virou febre nas redes sociais, vídeos ensinando a receita caseira ultrapassam milhões de visualizações, e o doce já virou presença constante em festas, cafeterias e lojas de sobremesa. Mas, por trás da aparência inofensiva de fruta com calda açucarada, médicos e nutrólogos alertam: o morango virou isca para uma bomba calórica e inflamatória.

Segundo o médico e comunicador de saúde Dr. Rodrigo Schröder, o preparo do morango do amor envolve ingredientes altamente prejudiciais à saúde metabólica. “A receita inclui brigadeiro branco feito com leite condensado, creme de leite, leite em pó e manteiga, que depois é envolto por uma calda dura de açúcar refinado com corante alimentício. Ou seja, temos aqui três camadas de estímulo dopaminérgico, glicação e inflamação — tudo isso disfarçado com uma fruta no centro”, afirma.

De acordo com Schröder, uma única unidade do doce pode conter mais de 300 kcal e ultrapassar a quantidade de açúcar de uma lata de refrigerante. “A grande armadilha é o apelo afetivo e visual. Como há um morango no meio, muitas pessoas o associam à ideia de ser ‘menos pior’ ou ‘natural’. Mas, na prática, esse tipo de sobremesa reforça um padrão nocivo: usar açúcar para anestesiar emoção, ansiedade e carência afetiva”, explica o especialista.

O médico destaca também os riscos do consumo recorrente desse tipo de sobremesa em crianças. “A combinação de açúcar em ponto de bala, corantes artificiais e gordura saturada altera o paladar infantil e estimula a compulsão alimentar precoce. O que parece um mimo da infância pode se tornar um gatilho de saúde comprometida na vida adulta.”

Apesar de reconhecer que momentos de prazer alimentar são importantes, Schröder defende a consciência crítica. “Não é sobre demonizar o doce, mas sobre entender o impacto metabólico real por trás de modismos virais. Um morango puro, por exemplo, é excelente: tem vitamina C, fibras, antioxidantes. Mas quando é mergulhado em três camadas de ultraprocessados, deixa de ser fruta e vira armadilha.”

Rodrigo Schröder

Dr. Rodrigo Schröder é formado em Medicina, com residência em Ortopedia e Traumatologia. Entretanto, foi em sua pós graduação de Nutrologia Esportiva e Medicina do Esporte e no mestrado em Nutrição e Dietética que ele se encontrou e hoje é um dos maiores profissionais do país em Medicina e Performance Esportiva. Além do físico, Rodrigo entende como saúde os mais diversos aspectos da vida e assim, se aprimorou nos 7 pilares, que incluem Mente, Corpo, Família, Vida Sexual, Profissional, Espiritual e Financeiro, tema sobre o qual palestra por todo o país. Na agenda de consultas, celebridades do entretenimento como Vera Fischer, Anderson Leonardo, Bárbara Coelho, Rodriguinho e outros; e do esporte, como Bárbara Seixas, Lara Nobre, Diego Alves e mais.




Dormir bem: dicas essenciais para um sono saudável desde bebê até a infância e adolescência

 

Assim como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, o sono é um dos pilares de uma vida saudável — e deve ser valorizado desde os primeiros anos de existência.

Segundo a pediatra Cristiane Fumo dos Santos, presidente do Departamento de Medicina do Sono na Criança e no Adolescente da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), garantir uma boa noite de sono vai muito além de “ir para a cama no horário”.

“O ideal é que o sono ocorra em um ambiente escuro e silencioso. No caso das sonecas diurnas, não é necessário escurecer totalmente: basta fechar a janela sem usar o blackout”, explica.

A médica lista abaixo recomendações essenciais para um sono de qualidade:

  • Ruído branco só é indicado quando há ruídos externos, e deve ter volume baixo — equivalente ao tique-taque de um relógio;
  • Horários regulares de dormir e acordar devem ser mantidos todos os dias, inclusive aos fins de semana, mesmo após uma noite ruim;
  • Exposição à luz solar nas primeiras horas do dia, e redução da luz artificial (principalmente de telas) ao menos uma hora antes de dormir;
  • Nada de medicamentos para dormir sem orientação médica.

Segurança no sono dos bebês

Para os menores de 1 ano, o cuidado com o sono também envolve segurança. “Medidas simples podem prevenir mortes durante o sono, e isso começa com o pré-natal adequado e o ambiente em que o bebê dorme”, afirma Cristiane. Veja as principais orientações:

  • O local mais seguro para o bebê dormir é o berço. Pode ser reaproveitado, desde que esteja em bom estado, mas o colchão deve ser novo (densidade 18 ou superior);
  • Sempre colocar o bebê para dormir de barriga para cima — inclusive em casos de prematuridade ou refluxo;
  • O berço deve estar livre de objetos macios, como protetores, almofadas, travesseiros, bichos de pelúcia e naninhas.

Sono na infância e adolescência

Já para escolares e adolescentes, outros pontos importantes devem ser observados:

  • A cafeína atrapalha o sono: o ideal é evitá-la por pelo menos três horas antes de dormir. Lembrando que ela também está presente em chás, refrigerantes e energéticos;
  • Cigarros eletrônicos impactam negativamente o sono, além dos demais riscos à saúde, por conterem nicotina;
  • Celulares, tablets, computadores e TVs fora do quarto são aliados do sono de qualidade.

Dormir bem é um hábito construído ao longo da vida — e pode começar com pequenas atitudes no dia a dia.