Com mais de 2 mil vagas, Qualifica SP inscreve para cursos de tecnologia remotos e gratuitos

 

A Secretaria de Desenvolvimento Econômico (SDE), por meio do Qualifica SP, está com 2.200 vagas abertas para cursos gratuitos e remotos do setor de tecnologia para todo o estado de São Paulo. A oferta é voltada à introdução ou recolocação de pessoas no mercado de trabalho. Os interessados devem se inscrever pelo site www.qualificasp.sp.gov.br até o dia 20 de julho.

As aulas são ao vivo e disponibilizadas em três turnos: manhã (8h30 às 11h50), tarde (13h30 às 16h50) e noite (19h às 22h20). Cada curso conta com 11 turmas (totalizando 440 vagas), sendo três turmas de manhã, três de tarde e cinco no período da noite. Confira os cursos disponíveis:

  • Arquitetura de sistemas;
  • Banco de dados;
  • Gestão de projetos de TI;
  • Programação mobile;
  • Programação WEB.

A escolha dos cursos foi realizada após análises das demandas de mercado em todo o território estadual. O objetivo é fazer a conexão entre aprendizado e empregabilidade, oferecendo treinamento em segmentos em que há vagas abertas.

As vagas estão distribuídas entre duas modalidades do programa: Novo Emprego, voltado a jovens e adultos entre 25 e 59 anos que desejam se qualificar em uma nova área ou iniciar uma nova carreira; e Meu Primeiro Emprego, direcionado a jovens de 16 a 24 anos que buscam a sua primeira oportunidade no mercado de trabalho.

Como se inscrever

As inscrições devem ser realizadas pelo site www.qualificasp.sp.gov.br/ até o dia 20 de julho. Podem participar candidatos alfabetizados, domiciliados no estado de São Paulo e com idade compatível com a modalidade escolhida. Caso o número de inscritos ultrapasse o número de vagas, serão priorizadas pessoas menores de idade, com deficiência, desempregadas e com baixa renda.

A convocação dos candidatos selecionados ocorrerá por e-mail. As aulas têm previsão de início para o dia 28 de julho. Para receber o certificado, o aluno deve ter ao menos 75% de presença nas aulas do curso.

Serviço 

Inscrições para cursos de tecnologia do Qualifica SP – Novo Emprego 

Quantidade de vagas: 2.200 vagas

Formato: Remoto

Carga horária: 120 horas

Inscrições: até 20 de julho

Início das aulas: 28 de julho (previsão)

Sobre a SDE

A Secretaria de Desenvolvimento Econômico (SDE), do Governo do Estado de São Paulo, exerce papel fundamental para a reindustrialização e atração de investimentos com foco na geração de emprego, renda e desenvolvimento regional. Além disso, conta com programas de capacitação profissional e ações de fomento ao empreendedorismo, que incluem linhas de microcréditos do Banco do Povo. A pasta tem como instituições vinculadas: InvestSP, Desenvolve SP e Junta Comercial do Estado de São Paulo (Jucesp).




6 estratégias para emagrecer no inverno

 

Um estudo sobre como o clima frio influencia nas intenções de emagrecimento realizado por pesquisadores da University of Massachusetts Amherst e da American University aponta que temperaturas abaixo de 20°C reduzem em até 7 % a motivação das pessoas em perder peso.

No entanto, sabia que o inverno pode ser um aliado da perda de peso?

“Ao se expor ao frio moderado ou ambientes mais frescos aumenta-se o gasto energético para manter a temperatura corporal. Isso ajuda a ativar a chamada ‘gordura marrom’ — um tipo de tecido do organismo que queima calorias para gerar calor —, contribuindo para o processo de emagrecimento”, explica o médico nutrólogo especialista em obesidade Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife. Mas, se mesmo sabendo disso, fica difícil treinar e seguir a dieta, confira algumas estratégias para você aplicar no dia a dia:

1. Consuma chá ou café antes do treino

Principalmente, pela manhã, prepare um café preto, um chá verde ou uma bebida à base de guaraná quentinha antes de ir à academia. Além de aquecer o corpo, essas bebidas fornecem cafeína, substância que ajuda a despertar, além de aumentar a sensação de energia para a atividade física. “Apenas de evitar colocar açúcar para não adicionar calorias vazias”, orienta o nutrólogo.

2. Invista em sopas nutritivas 

Elas são perfeitas para aquecer nas baixas temperaturas e, se preparadas da maneira correta, fornecem nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo com poucas calorias: “Escolha uma fonte de carboidrato (batata, mandioquinha, mandioca ou arroz), uma proteína magra (frango ou carne sem gordura), e vegetais para acrescentar vitaminas, minerais e fibras (couve, brócolis, escarola ou espinafre). Evite ingredientes gordurosos, como manteiga e creme de leite, e também aquele pãozinho para acompanhar”, ensina o nutrólogo.

Se está sem tempo, uma opção prática é a Nutri Soup1, da Herbalife. Saborosa, equilibrada e fácil de preparar — fica pronta em dois minutos — a sopa pode ser consumida para substituir até duas refeições no dia. Preparada conforme o rótulo, cada porção fornece 23 vitaminas e minerais, além de 17 g de proteínas, 3 g de fibras e cerca de 200 calorias!

3. Consuma proteínas em todas as refeições

Essa é uma excelente estratégia para controlar a fome ao longo do dia — que tende a aumentar com o frio — e ainda contribui para favorecer o aumento e a preservação da massa magra. Se ainda quiser opções quentinhas, opte por ovo mexido, uma xícara de chocolate quente proteico preparado com whey protein, um lanche com queijo quente magro ou mesmo coloque uma barra de proteína no micro-ondas por 10 segundos. Fica uma delícia!  

4. Organize sua rotina de treino

Deixe a roupa de treino separada na noite anterior para não perder tempo pensando no que vestir. Essa pequena ação pode ajudar você a manter o foco. E lembre-se que a sensação de dever cumprido após o exercício vale muito a pena!

5. Mantenha-se em movimento

Está difícil sair de casa? Aposte em treinos curtos indoor: 20 a 30 minutos de HIIT, funcional ou aeróbico já fazem a diferença, por exemplo. Aplicativos como o HerbaFit, da Herbalife — gratuito para Clientes Premium* — oferecem aulas variadas e sessões ao vivo para manter sua motivação alta. O app ainda contribui para você monitorar sua alimentação e ter uma visão integral da sua rotina. “Também tenha em mente que o progresso no inverno pode até ser mais lento, mas o foco deve ser na consistência e não na perfeição”, coloca o nutrólogo.

6. Durma bem para regular o apetite

O inverno pode bagunçar os ciclos circadianos, por isso procure manter horários regulares e evitar telas antes de dormir. “Uma noite mal dormida reduz o hormônio da saciedade (leptina) e aumenta o hormônio que causa fome (grelina), impactando na dieta”, finaliza Viuniski.

1Pó para o preparo de sopa para controle de peso . 

*O app HerbaFit está disponível para Clientes Premium ativos que acumularem pelo menos 50 pontos de volume em compras.

Como adquirir os produtos Herbalife

Os produtos Herbalife são comercializados exclusivamente por distribuidores independentes. Eles também estão disponíveis nos EVSs (Espaços Vida Saudável) – procure o mais próximo de você – e para compra online direto da Herbalife por meio do programa Cliente Premium, que oferece descontos progressivos, entrega em domicílio, promoções exclusivas e todo o serviço personalizado do distribuidor independente (para quem se interessar). Para se cadastrar como Cliente Premium, acesse o site https://clienteherbalife.com.br ou fale com um distribuidor independente Herbalife. O distribuidor independente é livre para definir seu próprio preço de venda para os clientes.

Sobre a Herbalife Ltd.

A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa, comunidade e plataforma líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.

Para mais informações, acesse www.Herbalife.com.




 “Fim da profissão herdeiro”: proposta prevê exclusão da herança filhos que abandonam pais idosos

 

 

Uma proposta de alteração do Código Civil Brasileiro tem causado polêmica nas redes sociais ao sugerir que filhos que abandonarem seus pais idosos poderão perder o direito à herança. A medida, apelidada informalmente como o “fim da profissão herdeiro”, busca coibir o abandono afetivo na velhice e valorizar os laços de cuidado e responsabilidade familiar.

“Segundo o texto divulgado, o objetivo é restringir a possibilidade de filhos e netos receberem herança caso tenham negligenciado os cuidados com seus ascendentes em idade avançada, configurando abandono. A ideia também se estende a atos de ingratidão, que já são previstos em lei como causa de deserdação”, destaca a advogada Suéllen Paulino.

Segundo a advogada, atualmente, o Código Civil (art. 1.814) já permite que herdeiros necessários (como filhos) sejam deserdados por indignidade ou por expressa disposição testamentária, desde que existam causas legais como tentativa de homicídio contra o autor da herança, injúrias graves, entre outras.

“A proposta amplia esse rol, incluindo expressamente o abandono afetivo e a negligência com os idosos como justificativa para a exclusão sucessória”.

Suéllen diz que a medida teria como consequência a exclusão total do herdeiro da sucessão, desde que a deserdação esteja devidamente registrada em testamento e que haja provas do abandono. “A vontade do testador deverá ser respeitada após sua morte, conforme os trâmites legais”, completa.

A proposta tem dividido opiniões. Defensores afirmam que é um avanço necessário diante de tantos casos de abandono de pais idosos por filhos que, após anos de ausência, só reaparecem em busca de bens. Já os críticos consideram a proposta subjetiva e de difícil comprovação, temendo abusos ou injustiças em situações familiares complexas.

“Há também o debate sobre a viabilidade prática: como comprovar o abandono afetivo de forma objetiva? A legislação já tem dificuldade em reconhecer esse tipo de dano até mesmo em ações indenizatórias, o que levanta dúvidas sobre a eficácia da medida no campo sucessório”, reflete a advogada.

Suéllen Paulino afirma que proposta, embora ainda não esteja em vigor, reacende um debate necessário sobre a responsabilidade familiar e os limites do direito sucessório. “A herança deve ser um direito automático ou um reconhecimento pelo vínculo e cuidado mútuo? A sociedade está pronta para essa mudança?”, questiona.




NÓS ACREDITAMOS NO AMOR!

 

Deus criou o homem e a mulher à sua imagem: “Fizestes-os por um pouco menores do que os anjos” (Sl 8,6; H 2,7).  Deu-lhes a imortalidade, a verdade, a justiça…

O Concílio Vaticano II nos ensina: “A razão principal da dignidade humana consiste na vocação do homem para a comunhão com Deus.  Já desde a sua origem, o homem é convidado para o diálogo com Deus. Pois o homem, se existe, é somente porque Deus o criou, e isto por amor. Por amor é sempre conservado. E não vive plenamente segundo a verdade, a não ser que reconheça livremente aquele amor e se entregue ao seu Criador” (GS 19).

Mas o homem, em sua liberdade, pode refutar a grandeza que lhe foi conferida pelo desígnio de Deus; pode tentar realizar-se de acordo com um desígnio próprio, diferente do futuro que lhe é prometido por Deus; pode procurar garantir seu próprio futuro, como o fazem as nações pagãs, mediante a busca da riqueza, o apoio nas pessoas, a aliança com as potências estrangeiras, a posse das coisas sagradas. Deste modo ele cai em suas misérias. Não espera mais em Deus, mas segue as falsas esperanças.

Deus, especialmente por meio dos profetas, não cessa de chamar todos à verdadeira esperança, que é Jesus, o único Salvador.

Em Jesus foi-nos dada a luz da verdade, a remissão dos pecados, a restauração da liberdade diante das forças do mal, uma nova capacidade de amar, a participação na natureza divina, a vitória sobre a morte por meio da ressurreição da carne, a vida eterna.

Jesus vem ao encontro da miséria humana! Salvando-nos, fez de seu Evangelho e de sua graça o princípio renovador do mundo e, sobretudo, do homem, em todos os âmbitos da vida deste: público, cultural, social, político e econômico.

Instaurar todas as coisas em Cristo para se obter a vida plena. Eis a chave e o desafio que corresponde ao homem que procura uma vida nova em Cristo.

Diante do Cristo, nosso Deus e nosso tudo, vale a pena investir empenhos e iniciativas para ser, junto com ele, fonte de esperança no jardim do mundo como escreve o poeta francês Charles Péguy: “É de se perguntar: como é possível que esta fonte de esperança jorre eternamente; eternamente jovem, fresca, viva… Deus disse: brava gente, isto não é, pois, tão difícil… Se fosse com água pura, que ela tivesse desejado criar fontes puras, não teria nunca encontrado o suficiente em toda a minha criação. Mas, é justamente com as águas ruins que se cria suas fontes de água pura. E é por isso que nunca lhe faltam. Mas, é também por isso que ela é a Esperança… E é o mais belo segredo que existe no jardim do mundo.”

Deus é amor! Por isso, nós acreditamos no amor!

O amor autêntico não é racional, não mede, não ergue barreiras, não calcula, não recorda as ofensas recebidas e não impõe condições.

Jesus age sempre por amor.  Da convivência da Trindade, ele nos trouxe uma mor imenso, infinito, divino, um amor que chega, como afirmam os santos padres da Igreja, até à loucura e coloca em crise os nosso padrões humanos.

Ao meditar sobre o amor. Especificamente sobre este amor de Cristo, o nosso coração se enche de felicidade e de paz. Quem dera, no fim de nossas vidas, Jesus nos receber como os menores dos trabalhadores de sua vinha. Cantaríamos, então, a sua misericórdia por toda a eternidade, perenemente admirados com as maravilhas que ele reserva para os seus eleitos.

Nada há de mais importante neste mundo que possa obscurecer a força de presença de Deus e, cuja força, se mostra não pela ostentação, mas, pela oblação.  Isto é, de fato, o poder maior, a beleza do serviço redentor e a limpidez da fonte das graças.

Derrama sobre nós o teu Espírito, oh, Deus e renova a face da terra!

Nós acreditamos no amor porque o amor é tudo!

PE. EDIVALDO PEREIRA DOS SANTOS




Família Lima agita véspera de feriado com show em Assis

 

 

Neste dia 8 de julho, véspera de feriado, a cidade de Assis recebe um espetáculo inesquecível da Família Lima. O grupo, que completa 30 anos de carreira, se apresenta em um show gratuito no Clube da Terceira Idade, a partir das 19h.

Com um repertório que mescla música erudita, rock, pop, jazz, trilhas de cinema e música eletrônica, a Família Lima promete emocionar públicos de todas as idades.
“A nossa ideia nesse show foi passear por esses 30 anos de história da Família Lima e também pela história da música que faz parte do nosso repertório”, conta Lucas Lima, responsável pela produção musical do projeto.

Entrada e ingressos

A entrada é gratuita, mas limitada: os ingressos foram distribuídos antecipadamente pela plataforma Sympla. Não haverá retirada de ingressos no local. Menores de idade só poderão entrar acompanhados por seus responsáveis.

Itens proibidos

Para garantir a segurança de todos, é importante ficar atento aos itens que não serão permitidos no local do evento:

  • Bebidas (exceto água em garrafa plástica)

 

  • Garrafas de qualquer tipo

 

  • Camisas de timesCapacetes
  • Objetos pontiagudos, cortantes ou perfurantes

 

  • Correntes e cinturões

 

  • Itens de vidro

Este projeto é viabilizado pela Lei de Incentivo à Cultura, com patrocínio da Casa Di Conti, produção da Incentivar, realização do Ministério da Cultura, e apoio do Grupo Komedi e Altia.

A empresa Casa Di Conti também destaca a importância de patrocinar projetos culturais.

“A Casa Di Conti atua desde 1947, com o desafio de desenvolver, produzir e distribuir produtos com qualidade, buscando ainda se integrar aos interesses da sociedade.

Serviço

Local: Clube da Terceira Idade (Avenida Getúlio Vargas, 980 – Vila Nova Santana, Assis, SP)

Horário abertura: 19h

Horário show: 20h




Acampamento “PHN” espera público recorde este ano na Canção Nova

Com shows para agitar as noites e o tradicional luau nas madrugadas, a animação é garantida nos cinco dias do Acampamento PHN (Por Hoje Não), na Canção Nova, em Cachoeira Paulista (SP). O encontro católico gratuito para jovens deve ultrapassar a marca de 200 mil participantes nesta 27ª edição, de 9 a 13 de julho. A única taxa cobrada é para quem optar pela utilização do camping, sendo o ingresso pago por pessoa (não por barraca) e válido para todos os dias.

O acampamento começa, tradicionalmente, na quarta-feira, com a missa no Santuário do Pai das Misericórdias, às 20h. Ao todo, serão 10 palestras, cujos conteúdos trabalhados partem do tema central do evento: “Salvação, Esperança e Júbilo”. A primeira, na quinta-feira (10), às 10h, e a última, no domingo (13), às 11h20, serão ministradas pelo missionário da Comunidade Canção Nova, Pitter Di Laura, responsável pelo evento. Posteriormente, todas as palestras ficam disponíveis na plataforma de streaming “CN Plus”.

Um dos momentos de profunda espiritualidade é o “Rosário com Jesus Eucarístico”, às 03h45. Sob a condução do padre Adriano Zandoná, da Comunidade Canção Nova, os jovens estarão reunidos nas madrugadas de sexta-feira (11), sábado (12) e domingo (13). Na madrugada de domingo, padre Edison Oliveira, da Comunidade Canção Nova, e as irmãs Maria Raquel e Maria Joana, do Instituto Hesed, estarão presentes.

Frei Gilson é presença confirmada no Acampamento PHN 2025. Ele fará uma pregação no sábado, às 11h10, e um show no sábado, às 23h. Também se apresentam no palco do Centro de Evangelização, onde ocorrerá toda a programação do evento, outros cantores conhecidos da música católica, entre eles: Eliana Ribeiro, Fraternidade São João Paulo II, Amor e Adoração e Colo de Deus.

Nos intervalos, às 12h40 e às 17h30, as atrações musicais estarão concentradas no Rincão do Meu Senhor. Rosa de Saron, Anjos de Resgate, Fátima Souza, Nilton Júnior, Ramon e Rafael e Walmir Alencar são alguns dos nomes da festa.

Outro momento esperado pela juventude no Acampamento PHN é o luau com o cantor e instrumentista Brais Oss, no sábado e no domingo, a partir de 00h30.

Para a edição deste ano, foi lançada uma página exclusiva na internet: phn.cancaonova.com/, que traz informações detalhadas sobre o evento. Lá o jovem encontra, por exemplo, a programação de cada dia; a localização e os horários de funcionamento do restaurante e das praças de alimentação; o link para inscrição no camping; o clipe oficial da música tema do PHN 2025.

Salvação, Esperança e Júbilo
Para ajudar a juventude a aprofundar no tema do Acampamento PHN 2025, padre Edison de Oliveira preparou o livro: “PHN – Salvação, Esperança e Júbilo”, lançado pela Editora Canção Nova.
A obra, dividida em quatro capítulos, traz a temática completa trabalhada no Acampamento, que também será base para encontros da missão PHN em outras regiões do Brasil.
Os interessados podem adquirir o livro pelo link:
https://loja.cancaonova.com/livro-phn-salvacao-esperanca-e-jubilo.

Serviço
Acampamento PHN (Por Hoje Não!) – Tema: “Salvação, Esperança e Júbilo”
Data: 09 a 13 de julho de 2025
Local: Canção Nova
End.: Av. João Paulo II, s/nº, Alto da Bela Vista – Cachoeira Paulista (SP)
Entrada: Gratuita

Camping
– Inscrição: https://www.sympla.com.br/evento/camping-phn/2847506
– Ingresso (individual): R$ 20,00 (vinte reais)

Missas
Santuário do Pai das Misericórdias
– Quarta-feira (09/07), às 20h

Centro de Evangelização
– Quinta-feira (10/07), sexta-feira (11/07) e sábado (12/07): às 16h
– Domingo (13/07): às 15h

Show PHN
– Sábado, às 21h, no Centro de Evangelização

Mais informações: Assessoria de Imprensa Canção Nova
assessoria.cancaonova.com
Telefones: (12) 3186-2086 / (12) 2122-9664 / (12) 9 9133 4469




DE CABEÇA QUENTE TUDO, EM NÓS, É INCONSEQUENTE.

 

Nas situações mais difíceis e críticas da vida, uma parada para refletir é, sempre, muito bom, oportuno e necessário. Aliás, de cabeça quente as ideias não fluem, não há foco, não há inteligência, não há o mínimo de compreensão e entendimento. Parando para refletir a gente refrigera a mente, ilumina o coração, otimiza o tempo, fundamenta os atos, ordena as ações e, o mais importante, confere um valor ético e um sentido de justiça para todas as coisas.

A estratégia de parada é ótima mas, não em qualquer lugar e, nem tão pouco, em torno de qualquer palavra. O barzinho, por exemplo, desestressa (será?), mas, pode não iluminar; as rodas de conversas fortuitas têm ouvidos, mas, não têm cabeça; as ‘esquinas’ adoram o leva-e-traz; o invejoso não tem bons conselhos e o inconsequente não é capaz de indicar a direção.

Parar é preciso! Então, onde parar? Por um lado, diante de si mesmo: da consciência, da vida, da história, da realidade, das situações, necessidades e problemas. Por outro lado, diante de Deus: o Criador de tudo, o Pai das luzes, o Senhor dos senhores, a Palavra de Vida.

O exercício de parada com a Sagrada Escritura nos coloca diante de nós mesmos e diante de Deus. Esta prática refrigera a mente, ilumina o coração, otimiza o tempo, fundamenta os atos, ordena as ações e, o mais importante, confere um valor ético e um sentido de justiça para todas as coisas.

Vamos nos exercitar diante da Sagrada Escritura…

Perseverança confiante (Eclesiástico 11,12-28)

Existem pessoas fracas e necessitadas de ajuda, carentes de bens e ricas de miséria. O Senhor, porém, olha para elas com benevolência e as reergue da miséria, fazendo-as ficar de cabeça erguida, a tal ponto que muitos se admiram. Bem e mal, vida e morte, pobreza e riqueza, tudo provém do Senhor.  Sabedoria, bom senso e conhecimento da Lei vêm do Senhor, e dele procedem o amor e a prática das boas obras.

Persevere em sua tarefa, faça dela a sua vida, e envelheça cumprindo o seu dever. Não admire o que o pecador faz. Confie no Senhor e persevere na fadiga, pois é fácil para o Senhor enriquecer um pobre de repente.

Proteger a própria família (Eclesiástico 11,29-34)

Não introduza qualquer pessoa em sua casa, porque são muitas as ciladas do fraudulento. O coração do orgulhoso é como a perdiz que serve de isca na gaiola: como espião, ele fica esperando que você caia em ruína. Ele arma ciladas, transformando o bem em mal, e encontra defeitos até mesmo nas melhores coisas.

Discernir a verdadeira amizade (Eclesiástico 12-8-18)

O amigo não se revela na prosperidade, nem o inimigo se esconde no tempo da desgraça. Quando alguém prospera, os inimigos ficam tristes, mas quando alguém cai na desgraça, até o amigo vai embora.

Jamais confie no inimigo, pois a sua maldade é metal que enferruja. Mesmo que ele se abaixe e faça muitos cumprimentos, tome cuidado e desconfie dele; comporte-se com ele como quem limpa o espelho, e você perceberá que a ferrugem dele não resiste por muito tempo. Não o coloque ao seu lado, para que ele não empurre você e ocupe o seu lugar; não o coloque sentado à sua direita, para que ele não procure ocupar a sua cadeira. Caso contrário, tarde demais você verá que eu tenho razão, e ficará arrependido por não ter ouvido os meus conselhos.

Crie o hábito de paradas diante de si mesmo e, diante de Deus pois, de cabeça quente tudo, em nós, é inconsequente.

 

PE. EDVALDO P. DOS SANTOS




Segurança e técnica reacendem debate sobre o uso responsável da toxina botulínica

 

 

A toxina botulínica, popularmente conhecida como Botox, continua entre os procedimentos estéticos mais realizados no Brasil. No entanto, a crescente banalização do procedimento tem feito com que pacientes busquem mais do que apenas resultados estéticos, e que profissionais atualizem suas técnicas, priorizando a segurança, com protocolos rigorosos e uso de produtos de procedência certificada.

O cirurgião plástico Dr. Vinicius Julio Camargo conta que a banalização da toxina traz consequências, coloca em risco a saúde do paciente e o próprio sentido da medicina estética. “A toxina botulínica não é vilã, o problema é quando ela vira solução mágica nas mãos erradas”, salienta.

Além disso, diante do aumento de procedimentos realizados por profissionais não habilitados, muitas vezes em ambientes sem as mínimas condições técnicas, cresceu também o alerta para os riscos. Além de complicações, há registros de intercorrências graves, o que levou, inclusive, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a emitir novos alertas em 2025 sobre o uso indevido da toxina botulínica.

“O botox não é um modismo, é um recurso terapêutico e estético que, quando bem indicado e corretamente aplicado, traz benefícios reais para o paciente, com leveza, elegância e segurança”, reforça.

Daniela Fornari Dal Bosco é paciente do Dr. Vinícius há mais de 10 anos e conta que seu maior receio sempre foi ficar com aspecto travado ou artificial. Em conversa com o especialista, ela entendeu que o Botox e as aplicações de preenchimento, na verdade, podem ser muito sutis e naturais. “A proposta de trabalho dele é nesse formato, deixar sempre a pessoa com a maior naturalidade possível”. Já Tatiana Santana, paciente há mais de 20 anos, conta que tinha o desejo de realizar o procedimento, mas também o receio de ficar artificial. Em conversa com o Dr. Vinícius, entendeu que “ele não ia mudar o formato do meu rosto, apenas ia realçar mais a minha beleza. E eu amei”.

Na clínica do cirurgião plástico, o procedimento se tornou um dos principais motivos de agendamento, tanto entre pacientes fiéis quanto entre novos públicos. A busca é por uma abordagem que vai além da aplicação isolada e se conecta a uma experiência completa de cuidado, como no Botox Day, que oferece atendimento exclusivo, avaliação detalhada e um ambiente estruturado, com foco em segurança e acolhimento.

Outro importante diferencial que o Dr. Vinicius possui é transformar a aplicação da toxina botulínica em algo além de um procedimento, fazendo com que ela se torne parte de um protocolo que prioriza qualidade, segurança e resultados alinhados ao conceito do NECS Face, que prioriza a Naturalidade, com resultados que respeitam a expressão e a individualidade facial; a Elegância, traduzida em intervenções sutis, que promovem rejuvenescimento sem artificialidade; a Confiança, construída a partir de uma relação transparente, com planejamento personalizado e acompanhamento rigoroso; e a Segurança, garantida por produtos de procedência certificada, técnicas atualizadas e ambiente médico preparado, com respaldo científico e infraestrutura adequada.

“A proposta é entregar mais do que estética. É oferecer bem-estar, saúde e a segurança de procedimentos que, quando realizados corretamente, se tornam verdadeiros aliados no cuidado com a imagem e com o envelhecimento saudável”, conclui Dr. Vinicius.

Sobre Vinicius Camargo:

Dr. Vinicius Julio Camargo é médico cirurgião plástico, empreendedor e escritor. Atua como Diretor Técnico do Alda Instituto de Saúde. É sócio-fundador da Oxyneo® (primeira clínica de medicina hiperbárica do sudoeste do Paraná) e idealizador da plataforma Átrio, voltada à gestão de rotinas de atendimento e administrativas para clínicas multidisciplinares. É autor de dois livros e defensor da integração entre ética, gestão e excelência médica.




Casamentos homoafetivos em Cartórios aumentam quase 80% em cinco anos em São Paulo

 

 

O avanço de atos de cidadania da população LGBTQIA+ no estado de São Paulo tem se refletido de forma concreta nos Cartórios de Registro Civil do estado, que vêm registrando um crescimento histórico nos atos de reconhecimento de direitos. Em 2024, o estado atingiu o maior número de casamentos homoafetivos desde a regulamentação nacional do ato, com mais de 4 mil uniões entre pessoas do mesmo sexo. reforçando o papel dos cartórios na promoção da dignidade e da inclusão.

Dados consolidados pelo Portal da Transparência do Registro Civil, base de dados nacional administrada pela Associação Nacional dos Registradores de Pessoas Naturais (Arpen-Brasil) — entidade que reúne os 7.488 Cartórios responsáveis pelos atos de nascimento, casamento e óbito no Brasil — mostram um total de 4.848 matrimônios homoafetivos e outras 1.687 alterações de gênero realizados em 2024 no estado de São Paulo.

Os mais de 4,8 mil casamentos registrados neste ano representam o maior número desde que o ato foi regulamentado nacionalmente. O dado corresponde a um aumento de 78% em relação a 2020, quando foram realizados pouco mais de 2,6 mil casamentos. Para além da tradicional Parada paulistana, o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebrado em 28 de junho, traz ainda outro dado simbólico: mais de 7,2 mil alterações de gênero foram realizadas desde 2020 nos Cartórios de Registro Civil de São Paulo.

“Cada casamento celebrado e cada alteração de nome e gênero formalizada nos cartórios representa muito mais do que um ato burocrático — é o reconhecimento da dignidade, da identidade e do direito de cada pessoa viver plenamente quem ela é”, afirma a presidente da Arpen-SP, Karine Boselli. “O Registro Civil tem esse papel fundamental: transformar a cidadania em realidade, com segurança jurídica, acolhimento e respeito às escolhas individuais. É uma honra para os cartórios de São Paulo fazerem parte da história de milhares de pessoas que constroem, todos os dias, um futuro mais igualitário e inclusivo”, completa.

O número de casamentos homoafetivos consolidados no último ano é 13,5% maior que os 4.268 registrados em 2023 e 136% superior aos 2.050 realizados em 2014 — um ano após a edição da Resolução nº 175/2013, do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), que regulamentou o ato em todo o território nacional, com base em decisão do Supremo Tribunal Federal (STF). Somente nos cinco primeiros meses de 2025, 1.961 casamentos entre pessoas do mesmo sexo já foram realizados no estado.

Regulamentadas nos Cartórios desde 2018, as 1.687 mudanças de nome e sexo registradas em São Paulo em 2024 representam um crescimento de 4,2% em relação a 2023, quando foram registrados 1.619 atos, e 59% de aumento em comparação a 2019 (1.061 atos), primeiro ano completo após a edição do Provimento nº 73/2018 do CNJ, que estabeleceu o procedimento. De janeiro a maio de 2025, 725 mudanças de gênero já foram registradas, indicando um possível crescimento ao final do ano.

Como fazer

Para realizar o casamento civil, é necessário que os noivos, acompanhados de duas testemunhas (maiores de 18 anos e com seus documentos de identificação), compareçam ao Cartório de Registro Civil da região de residência de um dos noivos para dar entrada na habilitação do casamento. É preciso apresentar:

– Certidão de nascimento (se solteiros),

– Certidão de casamento com averbação de divórcio (para os divorciados),

– Certidão de casamento averbada com óbito do cônjuge (para os viúvos),

– Documento de identidade e comprovante de residência.

O valor do casamento é tabelado em cada estado da Federação e pode variar de acordo com a escolha do local da cerimônia — na sede do cartório ou fora dela (em diligência).

Para a alteração de nome e gênero, é necessário apresentar todos os documentos pessoais, comprovante de endereço e certidões dos distribuidores cíveis e criminais (estaduais e federais) dos últimos cinco anos, além das certidões de execução criminal, dos Tabelionatos de Protesto e da Justiça do Trabalho. Após análise documental, o oficial de registro realiza uma entrevista com a pessoa interessada.

A Arpen-Brasil disponibiliza uma cartilha completa com orientações para o público. Clique aqui para acessar.

Importante: não é necessário laudo médico ou psicológico para a realização do ato. Eventuais apontamentos nas certidões não impedem a mudança, cabendo ao Cartório comunicar os órgãos competentes sobre a alteração realizada. A emissão dos demais documentos (como RG e CPF) deve ser solicitada diretamente aos órgãos responsáveis.

Sobre a Arpen-São Paulo

Fundada em fevereiro de 1994, a Associação dos Registradores de Pessoas Naturais do Estado de São Paulo (Arpen-SP) representa os 836 cartórios de registro civil, que atendem a população em todos os 645 municípios do Estado, além de estarem presentes em outros 169 distritos e subdistritos, realizando os principais atos da vida civil de uma pessoa: o registro de nascimento, casamento e óbito.




Nutricionista explica os riscos do excesso de feijão

Foto: Freepik

O feijão é uma excelente fonte de proteínas, fibras e nutrientes vitais. No entanto, seu consumo em excesso pode trazer efeitos negativos para a saúde. Quando ingerido em grandes porções, é capaz de prejudicar o equilíbrio nutricional, especialmente em dietas vegetarianas ou veganas, casos em que a absorção desses minerais é fundamental.

“O feijão, apesar de nutritivo, pode causar gases e inchaço abdominal quando consumido em excesso. Isso ocorre por conta dos oligossacarídeos, fermentados pelas bactérias do intestino. Além disso, também há o desconforto digestivo, principalmente em pessoas com intestino mais sensível, como quem tem síndrome do intestino irritável. Esse alimento ainda causa interferência na absorção de nutrientes, pois, em quantidades muito grandes e frequentes, o feijão cru ou mal preparado pode conter antinutrientes como fitatos, que atrapalham a absorção de ferro, zinco e cálcio”, afirma Jussara Pessôa, coordenadora do curso de Nutrição da UNINASSAU Boa Viagem.

O cozimento e o processo de demolho ajudam a reduzir os antinutrientes, como ácido fítico e taninos, e os compostos que causam gases. “Para que não haja prejuízo à saúde, deixe de molho por 8 a 12 horas antes de cozinhar, trocando a água 1 ou 2 vezes. Lembre-se de descartá-la em seguida”, explica a nutricionista.

A grande quantidade de feijão é capaz de afetar os rins, especialmente no caso de pessoas com condições preexistentes de saúde. “A anemia ferropriva também pode ser observada. Embora esse alimento tenha ferro, o tipo presente nele (não-heme) tem baixa absorção, principalmente se consumido com opções ricas em fitatos e sem a presença de vitamina C. O excesso pode piorar os sintomas de doenças intestinais em quem já tem colite, síndrome do intestino irritável ou outros problemas intestinais inflamatórios”, pontua.

Além disso, esse alimento possui um baixo índice glicêmico. Ou seja, a liberação de açúcar no sangue ocorre de maneira lenta e gradual, sendo favorável para pessoas com diabetes ou resistência à insulina. Suas fibras também desempenham um papel importante no controle da glicose.

É aconselhável ingerir cerca de uma concha (aproximadamente entre 100g e 150g) de feijão cozido por refeição. Para quem se dedica a atividades físicas intensas ou tem maior demanda energética, essa quantidade pode ser ajustada. É fundamental alinhar ao que um nutricionista recomenda, especialmente para aqueles com condições de saúde específicas.