1

Vestibular das Fatecs oferta 1.556 para Assis e outras cidades da região

 

 

O processo seletivo das Faculdades de Tecnologia do Estado (Fatecs) está com inscrições abertas até quinta-feira (19), exclusivamente pelo site vestibular.fatec.sp.gov.br. A taxa custa R$ 60 e pode ser paga até as 16 horas, do dia 20. A prova será aplicada em 12 de janeiro de 2025.

Para o primeiro semestre de 2025, a região de Bauru conta com 1.556 vagas. As oportunidades estão distribuídas entre as unidades de Assis (58), Bauru (180), Botucatu (224), Garça (194), Jaú (220), Lins (180), Marília (136), Ourinhos (272) e Pompéia (92).

No total, o Vestibular das Fatecs oferta 15.103 vagas em 97 cursos superiores de tecnologia gratuitos, para todas as regiões do Estado de São Paulo. Os cursos preparam os estudantes para atuar em setores estratégicos da economia e contam com currículos constantemente alinhados às exigências do mercado de trabalho.

Inscrições

As inscrições devem ser feitas pelo site vestibular.fatec.sp.gov.br. É preciso preencher a ficha cadastral, o questionário socioeconômico e pagar a taxa de participação. Para concorrer a uma vaga, o candidato precisa estar cursando ou ter concluído o Ensino Médio, com comprovação de conclusão no momento da matrícula.

No ato da inscrição, o candidato pode escolher um curso como primeira opção e, se desejar, optar por outro, em qualquer Fatec e período.

As Fatecs oferecem computador e internet para quem quiser fazer a inscrição. Basta entrar em contato com a unidade desejada e verificar a disponibilidade de datas e horários.

As informações completas podem ser consultadas no Manual do Candidato e na Portaria, publicados no site do Vestibular das Fatecs.

 

Outras informações pelos telefones (11) 4270-2739 (Capital e Grande São Paulo), 0800 878 2696 (demais localidades) ou pelo site vestibular.fatec.sp.gov.br



Chocolate na gravidez: vilão ou aliado? Descubra tudo sobre esse alimento e suas implicações

 

 

A obstetra e ginecologista, Dra. Iasabel Botelho, explica o que o chocolate contém e por que ele é tão desejado na gravidez:

O chocolate é um alimento rico em compostos bioativos que vão além do sabor irresistível. Ele contém:

  • Flavonoides: Antioxidantes que protegem as células contra o estresse oxidativo.
  • Teobromina: Um estimulante suave que melhora o fluxo sanguíneo e ajuda a relaxar os músculos.
  • Cafeína: Em menor quantidade do que o café, mas presente especialmente no chocolate amargo.
  • Triptofano: Um aminoácido que estimula a produção de serotonina, o hormônio da felicidade.

Na gravidez, o desejo por chocolate pode estar ligado às alterações hormonais, que intensificam a necessidade de energia rápida e prazer emocional. Além disso, o cacau contém compostos que ajudam a combater o cansaço e melhorar o humor, tornando-o um aliado emocional para muitas gestantes.

Os benefícios do chocolate durante a gravidez

Se consumido com moderação, o chocolate pode trazer benefícios surpreendentes para a gestante e o bebê:

1. Redução do risco de pré-eclâmpsia

Estudos indicam que o consumo de chocolate, especialmente os ricos em teobromina, pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de pré-eclâmpsia, uma complicação potencialmente grave caracterizada por pressão arterial elevada.

2. Benefícios cardiovasculares

Os flavonoides presentes no chocolate amargo ajudam a melhorar a saúde do coração, reduzindo inflamações e protegendo contra danos celulares.

3. Melhora do humor e redução do estresse

“O chocolate estimula a produção de endorfinas e serotonina, hormônios que contribuem para o bem-estar emocional, algo especialmente importante durante a gravidez, quando o estresse pode ser mais intenso.”. Destaca a Dra. Isabel Botelho.

4. Suporte energético

Para momentos de cansaço extremo, uma pequena porção de chocolate pode fornecer energia imediata e aliviar a sensação de fadiga.

O consumo de chocolate deve ser moderado

Embora o chocolate tenha benefícios, ele também contém açúcar, gorduras e cafeína, o que exige cautela no consumo. A recomendação é limitar a ingestão a cerca de 20 a 30 gramas por dia, preferencialmente de chocolate amargo ou meio amargo, com pelo menos 70% de cacau.

O que acontece se consumir em excesso?

  • Ganho de peso exagerado: Chocolates ao leite e brancos têm alto teor de açúcar e gordura.
  • Risco de diabetes gestacional: Picos de glicose no sangue podem comprometer a saúde da mãe e do bebê.
  • Cafeína em excesso: O consumo excessivo pode ultrapassar o limite diário de 200 mg de cafeína recomendado durante a gravidez, o que pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou baixo peso ao nascer.

Escolhendo o chocolate certo

Nem todos os chocolates são iguais. Para obter os benefícios sem os malefícios, escolha:

  • Chocolate amargo ou meio amargo: Ricos em cacau e com menos açúcar.
  • Chocolate orgânico: Livre de pesticidas e com menor risco de contaminação por metais pesados.
  • Evite chocolates processados: Barras recheadas e chocolates muito doces geralmente contêm aditivos e gorduras prejudiciais.

E o chocolate branco?

O chocolate branco, por não conter sólidos de cacau, não oferece os benefícios antioxidantes. É basicamente uma combinação de manteiga de cacau, açúcar e leite, sendo uma opção menos saudável, mas que pode ser consumida ocasionalmente.

Chocolate e café: atenção à cafeína

O chocolate contém uma quantidade variável de cafeína. Veja uma estimativa por porção de 30 g:

  • Chocolate amargo: 20 mg de cafeína.
  • Chocolate ao leite: 6 mg de cafeína.
  • Chocolate branco: Praticamente isento de cafeína.

Lembre-se de considerar outras fontes de cafeína no dia, como café, chás e refrigerantes, para não ultrapassar o limite diário seguro.

Chocolate na gravidez: um sinal de deficiência nutricional?

Algumas gestantes relatam desejo intenso por chocolate, o que pode estar relacionado a:

  • Deficiência de magnésio: O cacau é uma boa fonte desse mineral essencial.
  • Necessidade de energia rápida: Alterações hormonais podem levar o corpo a buscar fontes rápidas de glicose.

Se o desejo for persistente e exagerado, é importante conversar com o médico para avaliar possíveis deficiências.

Quando evitar o chocolate?

O consumo de chocolate deve ser avaliado com cuidado em casos de:

  • Diabetes gestacional: O chocolate ao leite e outros doces devem ser evitados para não comprometer o controle da glicemia.
  • Refluxo gastroesofágico: A teobromina pode relaxar o esfíncter esofágico, piorando os sintomas de azia e refluxo.

A Dra. Isabel Botelho conclui afirmando que a gravidez é um momento de ouvir o corpo e cuidar dele com atenção. O chocolate pode fazer parte desse cuidado, desde que seja consumido de maneira equilibrada e priorizando sempre a saúde da mãe e do bebê.

Se você tem dúvidas ou deseja um acompanhamento nutricional individualizado durante a gravidez, procure um especialista. Lembre-se: cada gestação é única, assim como as necessidades do seu corpo!

 

Obstetra e Ginecologista – CRM 150.205/RQE 69.069

Com uma abordagem humanizada, empática e comprometida, Dra. Isabel Botelho é especialista em acompanhar mulheres em todas as fases de suas vidas, com destaque para a gestação. Seu trabalho foca em proporcionar uma experiência de gravidez sem medos e sem segredos, esclarecendo dúvidas e oferecendo suporte integral às suas pacientes. Reconhecida por sua dedicação e cuidado, transforma cada consulta em um momento de acolhimento, garantindo que cada mulher se sinta informada, segura e plenamente assistida.

 

 

 




Inclusão social: um ótimo presente de Natal para pessoas com deficiência

 

Natal é tempo de troca de presentes, não é mesmo? No entanto, para as pessoas com deficiência, a data pode ter um significado diferente. Ganhar uma camisa ou um perfume é bem bacana, mas não é o essencial. O que mais desejam mesmo é ter autonomia, visibilidade, respeito, liberdade de ir e vir, e ambientes com oportunidades de educação e trabalho digno. E, neste aspecto, ainda há muito por fazer. Por isso, o maior presente que a sociedade e o Poder Público podem dar à comunidade PcD é exercitar um olhar mais atento para a solução das inúmeras barreiras que dificultam a participação plena desses indivíduos na sociedade.

Para o defensor público federal, André Naves, que é especialista em Inclusão Social, o cumprimento dos direitos básicos que todo o indivíduo merece, passa, principalmente, no caso da comunidade PcD, por empoderamento. “O que as pessoas com deficiência mais querem é que elas tenham visibilidade, que elas sejam ouvidas, já que grande parte das barreiras que enfrentam na vida traduz um jeito desqualificado de a sociedade tratá-las, o que reflete nas ações do Poder Público. E a gente precisa dar empoderamento a elas, para que cada uma delas possa desenvolver suas maiores qualidades, da forma que quiserem. A gente precisa aprender não só a respeitar o outro, mas agir para que as melhores qualidades de cada um, seja PcD ou não, sejam concretizadas”, diz Naves.

Neste contexto, são diversas as reivindicações. Eis algumas:

– Acessibilidade: infraestrutura urbana inclusiva; transporte público acessível; e adaptações dos espaços públicos e privados – essenciais para garantir a mobilidade, a segurança e a participação de PcDs na vida cotidiana.

– Educação e trabalho: programas de capacitação; escolas inclusivas; incentivo à contratação de PcDs; adequação dos ambientes de trabalho. “Garantir uma educação inclusiva e oportunidades no mercado de trabalho são fundamentais para a autonomia das pessoas com deficiência,” ressalta o defensor público.

– Saúde e assistência: acesso a tratamentos específicos; tecnologias assistivas; e políticas de assistência social, como a ampliação do BPC (Benefício de Prestação Continuada) também figuram entre os principais anseios da comunidade PcD.

Segundo André Naves, atender cada vez mais a essas necessidades é um grande passo em direção à inclusão real e à cidadania plena para milhões de brasileiros.

“É preciso ressaltar que todas essas mudanças e adaptações não são favores, mas direitos assegurados na Lei. Um presente de Natal que represente respeito e dignidade é o que toda pessoa com deficiência merece,” conclui.




Confira dicas para uma decoração de Natal segura

 

As luzes e decorações em casas, comércios e ruas trazem um clima especial para essa época do ano. No entanto, é importante que a beleza da ornamentação natalina seja acompanhada de algumas medidas de segurança, para evitar acidentes e garantir a proteção de todos.

Em 2023, o Brasil registrou alta no número de ocorrências com origem elétrica em comparação ao ano anterior. Foram 992 notificações recebidas no primeiro semestre, contra 949 no mesmo período em 2022. Os dados são da Associação Brasileira para os Perigos da Eletricidade (Abracopel), que estima que os casos podem ser ainda maiores, uma vez que nem todos os incidentes são registrados.

Apesar de pouco conhecidas entre as pessoas que não são da área, as regulamentações indicam que é necessário que as instalações elétricas sigam normas como a NBR 5410, sobre aparelhagem de baixa tensão, e a NBR 5419, que trata de proteção contra descargas atmosféricas. Para destacar os principais pontos de cautela com os enfeites de Natal, o Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Estado de São Paulo (Crea-SP) reuniu algumas dicas. Confira:

1. Atenção desde o momento da compra

Antes de adquirir pisca-piscas, cordões ou outros itens, observar a procedência e a certificação dos produtos. Equipamentos importados ou muito baratos, podem não ser adequados aos padrões brasileiros ou possuir cabos muito frágeis. O engenheiro eletricista Heverton Bacca Sanches, coordenador adjunto da Câmara Especializada de Engenharia Elétrica (CEEE) do Crea-SP e mestre em Engenharia Elétrica, reforça: “Verifique se as tomadas e cabos estão em boas condições e dentro das especificações nacionais. Pequenos danos podem causar superaquecimento e curtos-circuitos”.

2. Não sobrecarregar tomadas

Outro cuidado indispensável é evitar várias conexões em uma única tomada. Locais como garagens e corredores, onde a iluminação temporária é comum, merecem atenção redobrada. “Para garantir uma instalação segura, é imprescindível sempre consultar um engenheiro eletricista, para que seja avaliada a capacidade do sistema de energia e, se necessário, sugerir adequações”, afirma o especialista.

3. Proteções essenciais

Uso de dispositivos de segurança, como disjuntores, diferenciais residuais (DDR) e de proteção contra surtos (DPS), também são recomendados. Esses equipamentos promovem uma defesa contra sobrecargas, quedas de energia e surtos de tensão, assim reduzindo significativamente o risco de acidentes.

4. Atenção ao montar a árvore de Natal

As árvores de Natal, que são frequentemente fabricadas em plástico, material altamente inflamável, exigem atenção extra. O ideal é evitar o uso de luzes de baixa qualidade e nunca mantê-las ligadas sem supervisão, além de manter o adorno afastado de fontes de calor, como velas e lareiras.

Com essas orientações em mente, você pode aproveitar as festas de fim de ano com mais segurança e tranquilidade. Lembre-se: uma decoração bem planejada não apenas enriquece o ambiente, mas também protege sua casa e sua família.

Assim como nos anos anteriores, o Crea-SP intensifica suas ações fiscalizatórias na época das festividades, vistoriando instalações temporárias em espaços públicos e privados para acompanhar de perto a montagem das tradicionais decorações. A famosa árvore do Parque Ibirapuera esteve entre os locais fiscalizados.

Sobre o Crea-SP – Criada há 90 anos, a autarquia federal é responsável pela fiscalização, controle, orientação e aprimoramento do exercício e das atividades dos profissionais das Engenharias, Agronomia, Geociências, Tecnologia e Design de Interiores. O Crea-SP está presente nos 645 municípios do Estado, conta com cerca de 370 mil profissionais registrados e 95 mil empresas registradas.




Como tornar as festas de fim de ano mais inclusivas para pessoas com Autismo?

 

Foto: Divulgação/Banco de Imagem

As festas de final de ano são momentos de alegria e união, mas as tradicionais festas também podem trazer desconfortos para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Luzes piscando, sons intensos e mudanças na rotina tornam esses eventos incômodos para muitas famílias.

De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 1 em cada 36 crianças de até 8 anos de idade é diagnosticada com Transtorno do Espectro Autista (TEA). O Transtorno, que é caracterizado por dificuldades de comunicação, interação social, com comportamentos restritos e repetitivos, além da sensibilidade, pode transformar situações de celebração em experiências desagradáveis.

Com o objetivo de tornar as comemorações mais inclusivas e acolhedoras, o Instituto Jô Clemente (IJC), Organização da Sociedade Civil sem fins lucrativos que é referência na promoção de saúde e qualidade de vida às pessoas com Deficiência Intelectual, Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Doenças Raras – oferece dicas e orientações para famílias, amigos e organizadores de eventos criarem ambientes mais acolhedores e inclusivos para que todas as pessoas possam aproveitar as celebrações de fim de ano.

“Com planejamento e algumas adaptações simples, é possível tornar essas ocasiões mais confortáveis para pessoas com Autismo, garantindo que elas também possam aproveitar os momentos especiais em família”, explica Marina Alves, supervisora da área de Neurodesenvolvimento Infantil do IJC.

Adaptações que fazem a diferença

Dentre as recomendações estão: ajustar o ambiente com estímulos sensoriais mais controlados, como iluminação menos intensa e sons moderados, além de respeitar as preferências individuais e permitir momentos de pausa. “É importante ouvir e entender as necessidades específicas de cada pessoa com Autismo”, complementa Marina.

Outras orientações que ajudam na adaptação dos ambientes:

  1. Antecipação e preparação para que a pessoa se sinta mais preparada e fique à vontade durante as celebrações:
    • Utilize calendários e elementos visuais para mostrar que as festividades estão se aproximando. Explique quando e onde ocorrerão, quem estará presente e como será o evento;
    • Mostre fotos ou vídeos de celebrações anteriores e destaque o que pode ser diferente este ano, como o local ou a presença de novas pessoas, por exemplo;
    • Envolva-os nos preparativos, como a escolha de decorações ou presentes. Isso ajuda a criar familiaridade e empolgação com o momento.
  2. Ajustes no ambiente
    • Barulhos intensos, como os de fogos de artifício, podem causar desconforto extremo. Utilize abafadores de ouvido ou crie um espaço mais protegido contra ruídos, como um quarto ou até o carro da família, caso necessário;
    • Decorações com luzes neutras e estáticas são preferíveis às piscantes, que podem gerar desconforto sensorial;
    • Reserve um espaço tranquilo, com objetos familiares, para que a pessoa possa se retirar caso precise de um momento de calma durante a festa.
  3. Comunicação e sensibilização
    • Converse previamente com os convidados, explicando os desafios do Transtorno do Espectro Autista (TEA). Isso pode ajudar na compreensão e na criação de um ambiente mais respeitoso;
    • Incentive a participação, mas respeitando os limites. Permita que a pessoa escolha roupas confortáveis e outras adaptações, mesmo que não sejam tradicionais para a ocasião.

Sobre o Instituto Jô Clemente (IJC)

O Instituto Jô Clemente (IJC) é uma Organização da Sociedade Civil sem fins lucrativos que há mais de 63 anos promove saúde e qualidade de vida às pessoas com Deficiência Intelectual, Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Doenças Raras, além de apoiar sua Inclusão Social e a Defesa de seus Direitos, disseminando conhecimento por meio de pesquisas científicas. Com o pioneirismo e a inovação como premissas, propicia o desenvolvimento de habilidades e potencialidades que favorecem a escolaridade e o Emprego Apoiado, e oferecer assessoria jurídica às famílias sobre direitos das pessoas com Deficiência Intelectual e Autismo.

Pioneiro no Teste do Pezinho no Brasil e credenciado pelo Ministério da Saúde como Serviço de Referência em Triagem Neonatal, o Laboratório do Instituto Jô Clemente (IJC) é o maior do Brasil em número de exames realizados e oferece atualmente 100% do Teste do Pezinho Ampliado na rede pública do município de São Paulo e quase 70% dos exames do Teste do Pezinho no Estado de São Paulo. O diagnóstico precoce abrange cerca de 50 doenças, incluindo dezenas de condições raras e 7 doenças (toxoplasmose, a sétima doença, em fase de implantação). É também um centro de referência no tratamento de fenilcetonúria, deficiência de biotinidase e hipotireoidismo congênito, doenças detectadas no Teste do Pezinho que podem evoluir para a Deficiência Intelectual se não tratadas corretamente.

Além disso, o IJC produz e difunde conhecimento sobre Deficiência Intelectual, Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Doenças Raras. Tem como foco neste eixo apoiar e desenvolver projetos de pesquisa aplicada, tecnológica e de inovação, em parceria com órgãos públicos ou privados e instituições de ensino e pesquisa, com o objetivo de gerar conhecimento para estudos, informações para as pessoas, produtos e serviços para esta população.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 5080-7000 ou pelo site do IJC (ijc.org.br), o 1º do Brasil com 100% de acessibilidade.




Parceria de Natal entre Associação Comercial e Coopermota encanta moradores

A noite de segunda-feira (16), foi marcada por magia e encantamento em Assis, com a chegada de Papai Noel na Praça da Catedral, graças a uma parceria firmada entre a Associação Comercial e Industrial e a Coopermota (Cooperativa de Cândido Mota), com o apoio da Prefeitura.

A caravana natalina, que contou com a família Noel em uma carreta decorada, percorreu as principais ruas da cidade antes de sua chegada à Praça da Catedral. Enquanto isso, o público acompanhou a peça teatral “Juntos Somos Mais Fortes – Uma Grande Ideia para Vida na Colmeia”, oferecida pela Coopermota, e aproveitou as diversas atrações, como a Cabine de Fotos da ACIA, praça de alimentação, brinquedos e distribuição de balões, pipoca e algodão doce. A noite foi encerrada com um show animado de Allan & Vidal.

A Casa do Papai Noel ficará na Praça da Catedral até sexta-feira (20), das 18 às 22 horas. Já no sábado, programação se estenderá ao bairro Prudenciana, das 10 às 14 horas, com atrações como a carreta do Papai Noel, cabine de fotos, brinquedos e distribuição de pipoca e algodão doce.

Além disso, a campanha “ACIA LEVA VOCÊ PARA O LUGAR DOS SEUS SONHOS” sorteará três vouchers de viagens no valor de R$ 5 mil cada e um Playstation 5 oferecido pelo Vozão Games. Para participar, basta comprar acima de R$ 100 nas lojas participantes e apresentar o voucher. A lista completa das lojas está disponível no site www.aciaassis.com.br.




Secretaria da Educação recebe inscrições para o Ensino de Jovens e Adultos

 

A Secretaria Municipal da Educação de Assis está recolhendo informações sobre jovens e adultos interessados em concluir o Ensino Fundamental – Anos Iniciais (antiga 5ª série).

Até o dia 24 de janeiro de 2025, qualquer pessoa que não tenha completado o 5º ano, inclusive aquelas que ainda não sabem ler ou escrever, podem procurar uma escola municipal próxima à sua residência para preencher a “Ficha de Intenção EJA 2025”.

Com base nas inscrições, a secretaria abrirá turmas e programas de alfabetização adaptados às necessidades dos participantes, oferecendo uma oportunidade única de retomar os estudos.




Profissionais da Santa Casa participam de novo encontro do programa de Regionalização da Saúde

 

Na segunda-feira (9) da semana passada ocorreu em Marília, na sede do Departamento Regional de Saúde – DRS – IX Marília, mais uma etapa da Regionalização da Saúde. Representaram a Santa Casa de Assis na gestão ambulatorial – AME Assis a gerente Andreia de Camargo Souza e o gestor do setor de regulação Guilherme Alves Medeiros e na hospitalar o coordenador Assistencial Edmar Luis de Oliveira e a coordenadora de Tecnologia da Informação e Dados Andresa Felix Bomtempo.

As oficinas de Regionalização tem ocorrido desde 2023. Inicialmente o objetivo é pactuar os procedimentos que cada região necessitava, de forma compartilhada com todos os municípios, permitindo a otimização dos recursos provenientes da nova Tabela SUS Paulista.

Neste encontro o tema tratado foi o Programa Mais Acesso a Especialistas – PMAE, do Ministério da Saúde, que tem como objetivo ampliar e qualificar o cuidado e o acesso à Atenção Especializada em Saúde – AES. Também chamado de Programa Nacional de Expansão e Qualificação da Atenção Ambulatorial Especializada, o PMAE é uma estratégia da Política Nacional de Atenção Especializada em Saúde – PNAES, para agilizar e desburocratizar o acesso do paciente às consultas e aos exames especializados, a partir do encaminhamento realizado pelas equipes de Atenção Primária, por exemplo a Equipe de Saúde da Família.

Segundo informações do site da Secretaria de Estado da Saúde do Estado, o programa prevê recursos financeiros para custeio dos serviços públicos e contratação da rede privada (rede complementar) na ampliação da oferta de consultas especializadas e exames diagnósticos, bem como qualificar o cuidado ao paciente no SUS.

A Santa Casa de Assis, historicamente vocacionada ao atendimento do paciente pelo Sistema Único de Saúde, nas suas gestões hospitalar e ambulatorial, tem buscado oferecer um atendimento SUS diferenciado e humanizado, sempre muito próximo da rede de saúde local e regional e atenta as demandas da população usuária dos serviços.

Para saber mais sobre o PMAE acesse www.saude.sp.gov.br ou ainda www.gov.br/saude

 




Verão à vista: o que você precisa saber para prevenir o câncer de pele

 

O câncer de pele é o mais comum entre os brasileiros, representando 30% dos tumores malignos registrados no país, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca). A alta incidência está diretamente ligada à exposição solar prolongada e à falta de medidas adequadas para a proteção da pele no dia a dia.

Com a chegada do verão, o contato direto com o sol tende a crescer, elevando os riscos de desenvolvimento da doença. Por isso, é preciso estar atento a qualquer alteração na pele.

“Todos os anos, são cerca de 177 mil novos casos diagnosticados. A intensa exposição solar torna a população cada vez mais vulnerável”, afirma a Dra. Flávia Rosalba, dermatologista do Hospital Dia Campo Limpo, gerenciado pelo CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo.

A médica explica que o câncer de pele é classificado em não melanoma e melanoma. O câncer de pele não melanoma engloba diferentes tipos de tumor, sendo os mais frequentes o Carcinoma Basocelular (CBC) e o Carcinoma Espinocelular (CEC).

O Carcinoma Basocelular é o mais comum e menos agressivo. Geralmente, ele surge em áreas expostas ao sol, tem crescimento lento e a sua manifestação costuma ser em forma de pápula vermelha, brilhosa, com uma crosta central, que pode sangrar com facilidade. Porém, ele também pode aparecer como uma mancha vermelha e descamativa na pele.

O Carcinoma Espinocelular é considerado mais agressivo que o CBC.  Ele pode invadir tecidos mais profundos da pele e costuma aparecer em áreas de exposição solar e cicatrizes. As lesões apresentam coloração avermelhada na forma de machucados ou feridas espessas e descamativas, que, além de não cicatrizarem, sangram ocasionalmente. Em alguns casos, o CEC também pode se assemelhar a verrugas.

“Já o câncer de pele melanoma, embora seja menos comum, é o mais grave de todos. Ele surge dos melanócitos e pode se disseminar rapidamente para outros órgãos, causando metástase. Ele geralmente se apresenta como uma pinta ou um sinal na pele, em tons acastanhados ou enegrecidos, que costuma mudar de cor, formato ou tamanho, podendo causar sangramento”, explica a dermatologista.

De modo geral, pessoas que têm exposição solar intensa e prolongada, relacionadas à atividade laboral, prática de atividade física ou lazer e que não usam medidas de proteção solar, são as que mais desenvolvem câncer de pele.

Além disso, o uso de câmaras de bronzeamento artificial, queimaduras frequentes de sol e histórico familiar da doença também aumentam significativamente as chances de desenvolvimento desse tipo de câncer.

A especialista destaca ainda que certas características físicas podem ter um papel potencializador no seu aparecimento. “Indivíduos com pele clara, olhos claros e cabelos loiros ou ruivos possuem menos melanina (pigmento responsável pela proteção natural contra a radiação UV) e, consequentemente, são mais vulneráveis.”

No entanto, é crucial salientar que pessoas negras, apesar de terem uma maior proteção natural devido à quantidade de melanina, não são imunes aos efeitos da radiação UV. Elas também podem desenvolver câncer de pele, especialmente em áreas menos pigmentadas, como palmas das mãos, plantas dos pés e unhas.

Quando procurar um dermatologista?

A recomendação é que todas as pessoas realizem uma avaliação dermatológica anual. Por outro lado, aqueles com fatores de risco elevados, como exposição solar intensa atual ou pregressa, histórico familiar, pele muito clara e presença de múltiplos sinais na pele, devem realizar avaliações mais frequentes, conforme orientação médica.

O diagnóstico é realizado por um conjunto de medidas que se iniciam com o exame clínico detalhado da pele e o uso da dermatoscopia, que permite avaliar pintas e lesões com mais detalhes, auxiliando na diferenciação de lesões benignas e malignas. Em alguns casos, pode ser necessária uma biópsia, que consiste na retirada de parte ou de toda a lesão suspeita para análise laboratorial.

“O rastreamento precoce faz toda a diferença, pois ele aumenta as chances de cura, reduz a necessidade de tratamentos mais agressivos e previne complicações, como a propagação do câncer para outros órgãos no caso do melanoma”, enfatiza a Dra. Flávia.

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece esse tipo de serviço gratuitamente. Para acessá-lo, é necessário ir ao posto de saúde mais próximo para obter o encaminhamento para a especialidade e aguardar o agendamento da consulta.

Protetor solar como aliado na prevenção

O protetor solar é uma das ferramentas mais eficazes na prevenção do câncer de pele, pois reduz a exposição da pele à radiação ultravioleta (UV), prevenindo danos ao DNA celular e o desenvolvimento de mutações que podem levar ao surgimento da doença.

Mas, para ser eficaz, a dermatologista esclarece que é preciso escolher um produto que tenha amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB, não cause alergia, seja resistente à água e não manche as roupas.

“O produto deve ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, cobrindo uniformemente todas as áreas da pele expostas. A quantidade recomendada é de uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo. É essencial replicar o protetor a cada duas horas ou após nadar ou suar.”

Entre outros cuidados que precisam de atenção, estão o uso de roupas com proteção UV; chapéus de aba larga e óculos de sol que ofereçam proteção contra raios UVA e UVB. Também é importante evitar a exposição direta ao sol nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h, e manter o organismo bem hidratado para preservar a saúde da pele e do corpo como um todo.

Sobre o CEJAM   

O CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos. Fundada em 1991, a Instituição atua em parceria com o poder público no gerenciamento de serviços e programas de saúde em São Paulo, Rio de Janeiro, Mogi das Cruzes, Campinas, Carapicuíba, Franco da Rocha, Guarulhos, Itu, Santos, São Roque, Ferraz de Vasconcelos, Pariquera-Açu, Itapevi, Peruíbe e São José dos Campos.

A organização faz parte do Instituto Brasileiro das Organizações Sociais de Saúde (IBROSS), e tem a missão de ser instrumento transformador da vida das pessoas por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde.

O CEJAM é considerado uma Instituição de excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS). O seu nome é uma homenagem ao Dr. João Amorim, médico obstetra e um dos fundadores da Instituição.

No ano de 2024, a organização lança a campanha “366 Novos Dias de Cuidado, Amor e Esperança: Transformando Vidas e Construindo um Futuro Sustentável”, reforçando seu compromisso com o bem-estar social, a preservação do meio ambiente e os princípios de ESG (Ambiental, Social e Governança).

Siga o CEJAM nas redes sociais (@cejamoficial) e acompanhe os conteúdos divulgados no site da instituição.




Fundação Florestal abre contratação para a captura de javalis e javaporcos em 5 Unidades de Conservação no estado de SP

 

 

16 de dezembro de 2024 – A Fundação Florestal, vinculada à Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística do Estado de São Paulo (Semil), abriu edital para contratar o serviço de monitoramento e controle dos javalis e javaporcos em cinco unidades de conservação paulistas. O objetivo é realizar a captura e abate dessa espécie exótica e invasora, já que nesses locais há superpopulação, prejudicando a biodiversidade e podendo até ameaçar os frequentadores.

A contratação envolve as Estações Ecológicas de Angatuba, Barreiro Rico, Itirapina e Santa Bárbara e o Parque Estadual de Ilhabela. O valor proposto na concorrência é de R$ 1,11 milhão, com recebimento de propostas até o próximo dia 23, quando haverá a abertura dos envelopes, às 9h. O edital completo está em www.gov.br/compras.

O javali-europeu (Sus scrofa) foi introduzido no Brasil e acabou se disseminando por não ter predador natural, diferentemente do que acontece na Europa, onde principalmente os ursos se alimentam da espécie. O cruzamento do javali com o porco deu origem ao javaporco, que é ainda maior e mais destrutivo. Esses animais também têm rápida reprodução, o que fez com que se espalhassem por diversas regiões do país, e larga capacidade de dispersão. Eles costumam consumir diversas espécies vegetais, atacando as florestas e plantações, além de danificar nascentes pelos hábitos de cavar, revirar o solo em busca de alimento, chafurdar na lama e se refrescar nos cursos d’água. Atacam também animais invertebrados e vertebrados, prejudicando a biodiversidade.

A União Internacional para Conservação da Natureza (IUCN) categoriza a espécie Sus scrofa como uma das 100 piores espécies exóticas, considerando impactos como o ataque em lavouras e animais domésticos; transmissão de doenças (febre aftosa, leptospirose, peste suína clássica); exposição do solo; alteração da composição da vegetação; predação e competição com espécies nativas. Por isso, está sendo contratado o monitoramento e o controle dos javalis e javaporcos nas cinco unidades. O objetivo principal é minimizar os impactos gerados pelo avanço da espécie. Com esse serviço, os animais serão capturados com armadilhas formadas por redes ou cercados, nos quais coloca-se a ceva de milho, alimento para atraí-los. Depois de capturados, são posteriormente abatidos e as carcaças destinadas adequadamente.

Quem vencer a concorrência terá de apresentar um plano de ação a ser validado pela Fundação Florestal, do qual devem constar o levantamento sobre a presença dos animais nas unidades de conservação, a instalação de armadilhas, a captura e o abate. As técnicas não podem provocar maus tratos e devem ocorrer sem causar estresse e afugentamento da espécie. A estimativa é de abater até 50 animais nas Estações Ecológicas de Barreiro Rico, Angatuba e Santa Bárbara; 30 na Estação Ecológica de Itirapina; e 200 no Parque Estadual de Ilhabela, totalizando até 380 animais.