Mais de 1 milhão de brasileiros vivem com Alzheimer, alerta neurologista

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

O Brasil já soma mais de 1 milhão de pessoas vivendo com Alzheimer, segundo estimativas epidemiológicas. A doença, que vem apresentando crescimento progressivo nos últimos anos, acende um alerta para a importância do diagnóstico precoce e da informação à população.

De acordo com o neurologista Edson Marquez, do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), muitos casos começam de forma silenciosa e acabam sendo confundidos com alterações normais do envelhecimento.

“A maioria dos casos começa com pequenos esquecimentos que muita gente considera ‘coisas da idade’. Mas quando esses lapsos passam a interferir na rotina e na autonomia da pessoa, é preciso investigar”, explica o especialista.

A Doença de Alzheimer é uma enfermidade neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a memória, mas também compromete funções como linguagem, raciocínio e comportamento. Segundo o neurologista, isso ocorre porque as primeiras áreas cerebrais atingidas são justamente as responsáveis pelo armazenamento e organização das lembranças.

“O sintoma inicial mais comum é o esquecimento de fatos recentes, repetição de perguntas e dificuldade para lembrar compromissos. Com a progressão, pode surgir confusão temporal, alterações de humor e dificuldade para realizar tarefas simples”, destaca.

Genética não é a principal causa

Um dos pontos que mais gera dúvidas, segundo o médico, é a relação da doença com a hereditariedade. “Apenas cerca de 5% dos casos são de origem genética. Isso significa que 95% não têm uma causa aparente definida. O Alzheimer não é uma doença 100% hereditária, como muitas pessoas imaginam”, esclarece Marquez.

Envelhecimento normal x Alzheimer

O neurologista também reforça a diferença entre o esquecimento comum do envelhecimento e os sinais da doença.

“No envelhecimento normal, a pessoa pode demorar um pouco mais para lembrar, mas depois consegue recuperar a informação. No Alzheimer, a memória pode simplesmente não voltar. A pessoa esquece algo que aconteceu há poucos minutos e, em fases mais avançadas, pode não reconhecer pessoas próximas.”

Diagnóstico precoce faz diferença

Embora ainda não exista cura, o diagnóstico precoce é determinante para retardar a evolução da doença e preservar a qualidade de vida.

“Quanto antes identificamos, mais cedo iniciamos medicações e intervenções multidisciplinares, como estimulação cognitiva e acompanhamento familiar. Isso impacta diretamente na evolução do quadro”, ressalta o neurologista do MPHU.

O especialista reforça que o principal sinal de alerta é quando o esquecimento começa a comprometer a identidade e a autonomia do indivíduo.

“Esquecer não é normal quando começa a apagar quem você é”, conclui.


Botox: dermatologista esclarece riscos, possíveis assimetrias e se é possível reverter o procedimento

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

São Paulo, fevereiro de 2026 – A aplicação de toxina botulínica, conhecida popularmente como botox, está entre os procedimentos estéticos mais realizados no país. Minimante invasivo e com recuperação rápida, o tratamento ainda gera dúvidas frequentes entre pacientes, principalmente sobre riscos, falhas no resultado e possibilidade de reversão.

De acordo com a dermatologista Isabela Dupin, professora da pós-graduação em Estética e Cosmiatria da Afya Educação Médica São Paulo, os efeitos adversos mais comuns são leves e temporários. “Os efeitos mais frequentes são vermelhidão, inchaço, sensibilidade ou pequenos hematomas no local da aplicação, que costumam durar poucos dias”, explica.

Segundo a especialista, também podem ocorrer queda temporária da pálpebra ou da sobrancelha e pequenas assimetrias faciais. “Isso acontece quando o produto se espalha para um músculo próximo ao local da aplicação. Na maioria dos casos, a melhora ocorre em algumas semanas”, afirma.

Complicações mais sérias são raras. Alterações na fala ou na deglutição podem ocorrer em situações específicas, geralmente associadas a técnica inadequada ou dose incorreta. Eventos graves, como botulismo, são extremamente incomuns.

Assimetria pode acontecer e tem manejo

Uma dúvida recorrente é se o botox pode “pegar” em uma parte do rosto e em outra não. Segundo Isabela Dupin, não há evidências científicas que indiquem eficácia desigual da toxina em diferentes áreas, mas assimetrias podem ocorrer na prática clínica.

“Cada pessoa tem variações na musculatura e na força de cada músculo. Além disso, algumas regiões podem responder mais rapidamente do que outras. Isso pode dar a impressão de que o botox funcionou de um lado e não do outro”, explica.

Quando há diferença perceptível no resultado, o manejo é individualizado. Após avaliação, o profissional pode indicar pequenas doses adicionais para equilibrar a musculatura. “Normalmente reavaliamos o paciente após cerca de 15 dias, quando o efeito já está estabelecido. Se necessário, aplicamos pequenas quantidades adicionais nos pontos específicos para deixar o resultado mais harmonioso”, detalha.

Mesmo quando a correção não é total, o efeito da toxina é temporário e regride naturalmente ao longo de alguns meses.

É possível reverter o botox?

Outra pergunta comum é se existe forma de remover a toxina após a aplicação. A resposta é não.

“Não é possível retirar a toxina depois que ela é aplicada. Ela começa a agir logo após a injeção e não existe um antídoto que faça o efeito desaparecer imediatamente”, esclarece a dermatologista.

O próprio organismo é responsável por metabolizar o produto gradualmente. Em geral, o efeito dura entre três e quatro meses, período após o qual os músculos recuperam sua função de forma natural.

Caso surja algum resultado indesejado, como leve queda da pálpebra, o manejo é feito com medidas de suporte. “Em alguns casos, podemos usar colírios específicos para aliviar o incômodo, mas eles não removem o botox; apenas ajudam até que o organismo se recupere”, explica.

Para a especialista, a principal medida de segurança acontece antes mesmo da aplicação. “A escolha de um profissional habilitado, com conhecimento aprofundado da anatomia facial e uso correto das doses, é fundamental para reduzir riscos. Também é essencial informar histórico de saúde e uso de medicamentos durante a consulta”, orienta.


Santa Casa inscreve para residência médica em Oftalmologia

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

A Santa Casa, em parceria com o Instituto de Oftalmologia de Assis – IOA e o Instituto Suel Abujamra – ISA, anuncia a abertura do processo seletivo para o programa de residência médica na especialidade de Oftalmologia.

As inscrições estão abertas no período de 23 de fevereiro a 05 de março de 2026, podendo ser realizadas de forma online, pelo site www.santacasadeassis.org.br, ou presencialmente na Santa Casa de Assis.

O programa é resultado da união entre instituições comprometidas com a excelência no ensino médico, assistência hospitalar e desenvolvimento científico, ampliando a oferta de formação especializada na região e contribuindo diretamente para o fortalecimento da assistência oftalmológica.

A parceria com o Instituto Suel Abujamra — referência nacional em ensino e inovação em Oftalmologia — reforça ainda mais a qualidade acadêmica, a atualização científica permanente e a formação de especialistas preparados para os desafios da medicina contemporânea.

Inscrições: 23/02 a 05/03/2026

Online: www.santacasadeassis.org.br

Presencial: Praça Dr. Symphrônio Alves dos Santos, 166 – Centro – Assis/SP

Informações e dúvidas (Secretaria COREME): (18) 3302-3435 / (18) 99728-9976

 

EXPANSÃO DOS PROGRAMAS DE RESIDÊNCIA MÉDICA

A implantação da Residência em Oftalmologia integra o processo contínuo de expansão do ensino médico da instituição. Atualmente, a Santa Casa de Assis mantém programas de Residência Médica nas áreas de Cardiologia e Anestesiologia, já consolidados na formação de especialistas.

Recentemente, em parceria com a Fundação Educacional do Município de Assis – FEMA, também foram abertas vagas para duas novas residências médicas: Clínica Médica e Cirurgia Geral, ampliando as oportunidades de formação e fortalecendo o papel da instituição como centro regional de ensino, assistência e qualificação profissional em saúde.

 



Exposição ao sol pode causar danos irreversíveis à visão

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

 

Com a chegada dos dias mais quentes e ensolarados, cresce a disposição para atividades ao ar livre, praia, piscina e esportes sob o céu aberto. Mas junto com o calor, aumenta também a exposição aos raios solares — e, com ela, os riscos para a saúde dos olhos, muitas vezes negligenciados.

De acordo com a Dra. Michelle Farah, oftalmologista do H.Olhos, a radiação solar, especialmente os raios ultravioleta UVA e UVB, provoca danos cumulativos à visão ao longo da vida. “A exposição excessiva ao sol pode levar ao envelhecimento precoce das estruturas oculares e ao aumento do risco de tumores oculares, como câncer de conjuntiva e de pálpebras”, alerta.

Diversas doenças oftalmológicas podem surgir ou evoluir com a exposição direta aos raios solares. Entre elas estão a catarata, o pterígio — popularmente conhecido como ‘carne crescida’ — e alterações na retina relacionadas à incidência intensa de luz. “A exposição solar constante e sem proteção favorece o desenvolvimento desses quadros e pode comprometer a visão de forma progressiva”, explica a especialista.

Uma das ocorrências mais graves é o dano à retina causado pela exposição intensa e sem proteção, especialmente quando a pessoa olha diretamente para o sol. “Essas lesões podem provocar visão embaçada ou distorcida, manchas no campo visual e dificuldade para focar, principalmente na visão central. Em alguns casos, os danos podem ser permanentes”, destaca a Dra. Michelle.

A atenção deve ser redobrada com bebês e crianças. Segundo a oftalmologista, os olhos nessa fase ainda estão em desenvolvimento. “O ideal é evitar a exposição solar entre 10h e 16h, priorizar passeios no início da manhã ou no fim da tarde, além do uso de óculos de sol adequados para crianças, chapéus e sombra sempre que possível”, orienta.

Na hora de escolher os óculos de sol, a médica reforça que a cor da lente não é o principal fator. “O mais importante é que os óculos tenham 100% de proteção contra raios UVA e UVB, sejam de procedência confiável e tenham bom encaixe no rosto, reduzindo a entrada de luz pelas laterais”, explica. Ela alerta que óculos escuros sem proteção UV podem ser prejudiciais. “Óculos sem proteção UV não impedem a passagem da radiação ultravioleta. Além disso, por escurecerem o ambiente, levam à dilatação da pupila, permitindo a entrada de ainda mais radiação nociva nos olhos.”

O uso de óculos de sol deve começar desde a infância. “Não existe idade mínima. Quanto mais cedo a proteção, menor o risco de problemas oculares no futuro, já que os danos causados pelo sol são cumulativos ao longo da vida”, reforça.

Lentes de contato com filtro UV e óculos de grau com proteção ultravioleta são aliados importantes, mas não substituem os óculos de sol. “Não existem colírios capazes de bloquear a radiação solar, mas colírios lubrificantes podem ajudar no conforto ocular em ambientes muito claros e secos. Proteger os olhos do sol não é uma questão de estética, é uma medida fundamental para evitar danos que podem comprometer a visão de forma definitiva”, finaliza a Dra. Michelle Farah, oftalmologista do H.Olhos.

 



Prevenção do câncer de colo de útero: a importância do Papanicolau e da vacinação contra HPV

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

 
O câncer de colo de útero é uma das doenças mais preveníveis entre mulheres, mas ainda representa um importante desafio de saúde pública. Segundo a Dra. Camila Bolonhezi, ginecologista, a detecção precoce é o principal fator para garantir tratamento eficaz e salvar vidas.

“Exames periódicos, como o Papanicolau, e a vacinação contra o HPV são fundamentais para reduzir drasticamente o risco de desenvolvimento da doença. Mulheres a partir dos 25 anos devem realizar o exame regularmente, e a vacina está indicada para meninas e meninos ainda antes do início da vida sexual”, explica a especialista.

Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que, anualmente, cerca de 16 mil novos casos de câncer de colo de útero são diagnosticados no Brasil, sendo que grande parte poderia ser evitada com prevenção adequada. A Dra. Camila destaca que, além dos exames e da vacinação, hábitos de vida saudáveis, como não fumar, manter uma alimentação equilibrada e práticas sexuais seguras, também contribuem para reduzir os riscos.

A conscientização sobre a prevenção e o acompanhamento médico regular são essenciais para que mulheres de todas as idades possam identificar alterações precocemente, garantindo tratamento rápido e eficaz.

“O câncer de colo de útero não precisa ser uma sentença. Com informação, exames e vacinação, é possível prevenir a doença e preservar a saúde feminina ao longo da vida”, conclui a médica.

 

 

 

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Deputado Mauro Bragato é certificado como “Amigo da Santa Casa”

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

Nesta egunda-feira (9), a Santa Casa recebeu mais uma vez a visita do deputado estadual Mauro Bragato e como forma de reconhecimento pelo apoio constante à instituição, o parlamentar foi homenageado com o certificado “Amigo da Santa Casa”. Recentemente, ele destinou recursos de emenda ao orçamento do Estado no valor de R$ 500 mil ao hospital, que têm contribuído de forma significativa para o fortalecimento da assistência hospitalar e da saúde pública regional.

O deputado foi recebido pelo provedor, Arnaldo Thomé, a provedora adjunta Ana Rosa Girardi, o gerente de Serviços Hospitalares, Edmar Luis de Oliveira e a analista de captação de recursos, Carolina Laurindo. Mauro Bragato esteve acompanhado de seus assessores Antônio Marcos ‘Deguinha’ e Oscar Gozzi. Também participaram da visita, ao lado do parlamentar, Aref Sabeh, Ângela Canassa e Janice.

Na oportunidade, a diretoria apresentou ao deputado um panorama da realidade da Santa Casa, como os principais desafios enfrentados, números de atendimentos, estrutura hospitalar e a importância estratégica da instituição como referência para toda a região.

Atualmente, a Santa Casa de Assis é responsável por um grande volume de atendimentos, dos quais em média 70% são para pacientes SUS, sendo referência para 12 municípios.

O deputado reafirmou o compromisso com a continuidade da parceria e destacou a importância do trabalho desenvolvido pela Santa Casa para a saúde pública regional.

A instituição agradece o apoio e a parceria do deputado Mauro Bragato, fundamentais para a manutenção da qualidade dos serviços oferecidos à população e o fortalecimento constante da assistência hospitalar.



Profissionais fazem prova de residência médica na Santa Casa

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

A Fundação Educacional do Município (FEMA), em parceria com a Santa Casa de Misericórdia, aplicou sábado (7), a prova do processo seletivo para os programas de residência médica em Clínica Médica, Cirurgia Geral e Cardiologia, que reuniu candidatos de diferentes regiões.

De acordo com o diretor acadêmico da FEMA, Ricardo Estefani, o processo seletivo consolida a instituição como referência na formação médica especializada. “O processo seletivo para as residências médicas da FEMA, em parceria com a Santa Casa, coloca a instituição entre as escolas de medicina que oferecem a única modalidade legal e recomendada para a formação do verdadeiro especialista. Clínica Médica e Cirurgia Geral são a base da medicina e fundamentais para o acesso às subespecialidades. Com isso, colocamos a FEMA no patamar de escolas que realmente se preocupam com a formação médica e com as especialidades”, comenta. 

Segundo ele, a iniciativa também amplia o acesso de candidatos de todo o Brasil às vagas e contribui diretamente para a saúde regional. “Nosso primeiro processo seletivo já mostrou sucesso, com um número muito significativo de inscritos e alta procura pelas vagas”, completa o diretor.

A coordenadora do curso de Medicina da FEMA, Maria da Penha Belavenuta, destaca a importância da residência médica para a instituição, para o hospital e para a comunidade. “Para nós, enquanto instituição, e para a Santa Casa, que foi hospital acolhedor desde o início do internato, é uma grande conquista. A residência médica faz toda a diferença, porque o médico já está formado e segue em ambiente hospitalar e ambulatorial, agora em processo de especialização”, afirma. Ela ressalta ainda o impacto positivo para Assis e região. “Isso traz benefícios para o serviço que recebe os residentes e para toda a comunidade. Tivemos egressos da própria FEMA e também candidatos de outras cidades e instituições, o que é muito gratificante, especialmente por ser a primeira prova nessas áreas, incluindo Cardiologia”, pontua.

Para o presidente da Comissão de Residência Médica (COREME) da FEMA, professor e médico Bruno Daniel Ferrari, o resultado do processo seletivo confirma a credibilidade da iniciativa. “Hoje é um dia de muita satisfação e orgulho ao noticiar o sucesso da Residência Médica 2026 em seu primeiro edital FEMA–Santa Casa de Assis. O número de inscritos em Clínica Médica e Cirurgia Geral foi equivalente ao de instituições tradicionais de residência médica no Brasil”, destaca. Segundo o professor, a parceria fortalece tanto o ensino quanto a assistência à população. “Isso demonstra a acreditação da nossa instituição e chancela que, em conjunto com a Santa Casa de Assis, temos gerado frutos na mais alta complexidade do ensino médico, melhorando a assistência aos pacientes e elevando o ensino médico regional”, conclui.



CIVAP abre credenciamento para realização de cirurgias eletivas nos municípios consorciados

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

O Consórcio Intermunicipal do Vale do Paranapanema – CIVAP abriu nesta quarta-feira (04) o credenciamento para a realização de cirurgias eletivas nos municípios consorciados, por meio do Chamamento Público nº 001/2026. A iniciativa tem como objetivo ampliar o acesso da população aos procedimentos cirúrgicos, reduzir filas de espera e fortalecer a rede regional de saúde pública.

O credenciamento é destinado a pessoas jurídicas legalmente habilitadas na área da saúde, interessadas em prestar serviços cirúrgicos eletivos aos municípios integrantes do consórcio. O edital prevê a realização de cirurgias eletivas, por demanda, incluindo o fornecimento de toda infraestrutura necessária, conforme tabela SUS Paulista.

O modelo de credenciamento permite maior agilidade na contratação dos serviços, garantindo que os municípios possam atender às demandas reprimidas de cirurgias eletivas, respeitando os princípios da legalidade, transparência e eficiência na aplicação dos recursos públicos.

O chamamento público permanece aberto durante o período de vigência, possibilitando que novos prestadores se credenciem a qualquer momento, desde que atendam integralmente às condições, especificações técnicas e critérios estabelecidos no edital e no termo de referência. Os serviços contratados serão executados conforme a necessidade dos municípios consorciados, mediante demanda formal e disponibilidade orçamentária.

As empresas e instituições interessadas devem consultar o edital, disponível em: civap.sp.gov.br/licitacao/667



Vírus Nipah: infectologista alerta para sintomas, formas de transmissão e riscos de uma das doenças mais letais do mundo

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

 
 

São Paulo, 02 de fevereiro de 2026 – O vírus Nipah, uma das infecções emergentes mais letais já identificadas, segue no radar de autoridades sanitárias e especialistas em saúde pública. Capaz de provocar encefalite grave e levar rapidamente à morte, o vírus chama atenção pelo alto potencial de letalidade, embora apresente, até o momento, baixo risco de disseminação em larga escala.

Segundo o infectologista Pedro Martins, professor da pós-graduação em infectologia da Afya Educação Médica, a infecção costuma se manifestar entre sete e 14 dias após o contato com a fonte de contaminação. Os primeiros sintomas incluem febre, dor de cabeça, tontura e vômitos, mas o quadro pode evoluir rapidamente para comprometimento neurológico. “O vírus tem predileção pelo sistema nervoso central e pode causar encefalite, com redução do nível de consciência, sonolência intensa e até coma”, explica o especialista.

Dependendo da área do cérebro afetada, o paciente pode apresentar espasmos musculares, perda de coordenação motora, alterações de reflexos e disfunções na regulação da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. A gravidade do quadro se reflete nos números: em um surto registrado em 2014, 11 dos 17 casos evoluíram para encefalite, e nove pacientes morreram.

Zoonose, transmissão e fatores de risco

O vírus Nipah é uma zoonose, ou seja, uma doença transmitida de animais para humanos. Seus principais reservatórios naturais são morcegos frugívoros de grande porte, comuns no Sudeste Asiático. A transmissão ocorre, principalmente, pelo contato direto com animais infectados ou com suas secreções.

Um dos vetores mais relevantes é o consumo de seiva de palmeiras, utilizada fresca ou fermentada na produção do chamado vinho de palma. “Quando o morcego se alimenta dos frutos ou entra em contato com a seiva coletada em tonéis, pode contaminar o líquido com saliva ou urina”, explica Martins. Em algumas regiões, medidas simples, como a instalação de barreiras físicas para impedir o acesso dos morcegos às árvores, já mostraram impacto positivo na prevenção.

Em surtos anteriores, porcos e cavalos também atuaram como hospedeiros intermediários, com maior incidência de casos entre pecuaristas, trabalhadores de abatedouros e profissionais que lidavam diretamente com esses animais.

Transmissão entre humanos é rara, mas possível

Do ponto de vista epidemiológico, o vírus Nipah apresenta um número básico de reprodução (R0) estimado entre 0,3 e 1,0, bem inferior ao de doenças altamente transmissíveis, como sarampo ou catapora. “Isso indica uma chance menor de transmissão sustentada entre humanos”, afirma o infectologista.

Ainda assim, há registros raros de eventos de superpropagação, em que um único paciente infectou até 20 pessoas, geralmente em ambientes com aglomeração, falhas de higiene ou ausência de equipamentos de proteção individual. Profissionais de saúde também já foram contaminados em contextos de assistência com recursos limitados.

Vacinas e tratamentos: avanços ainda em fase experimental

Atualmente, não há vacina aprovada nem tratamento específico para o vírus Nipah. O manejo dos pacientes é baseado em suporte clínico intensivo. Entre os antivirais já testados, a cloroquina não demonstrou eficácia, e os estudos com ribavirina apresentaram resultados inconclusivos.

Pesquisas recentes, no entanto, apontam caminhos promissores. Um estudo de Fase 1 publicado em 2025 avaliou uma vacina originalmente desenvolvida contra o vírus Hendra, capaz de gerar proteção cruzada após duas doses. Outras abordagens incluem vacinas de vírus vivo atenuado e de mRNA, que mostraram bons resultados em modelos animais, mas ainda sem testes clínicos avançados em humanos.

No campo terapêutico, o remdesivir apresentou eficácia em macacos, enquanto o favipiravir protegeu hamsters em estudos pré-clínicos. Ambos já têm histórico de uso em humanos para outras doenças, o que pode acelerar futuras pesquisas. Um anticorpo monoclonal experimental também demonstrou capacidade de prevenir a infecção em animais, mas ainda está em fases iniciais de avaliação em pessoas.

Risco para o Brasil é considerado baixo

Questionado sobre a possibilidade de circulação do vírus no Brasil, Martins afirma que o risco é extremamente reduzido. “O principal reservatório natural do vírus não existe no país, o que torna essa via de transmissão improvável”, diz.

O especialista pondera, no entanto, que a globalização e o alto fluxo de viagens internacionais exigem vigilância. “Um paciente pode viajar durante o período de incubação, antes do surgimento dos sintomas. Por isso, protocolos de monitoramento em aeroportos seguem sendo importantes”, ressalta. Apesar disso, a redizida transmissibilidade entre humanos observada até hoje indica um baixo potencial pandêmico.


Volta às aulas reforça atenção aos casos de miopia em crianças e adolescentes

escrito por Diario | 26 de fevereiro de 2026

 

Com o retorno às aulas, cresce também o tempo que crianças e adolescentes passam em atividades de perto, como leitura, uso de tablets, celulares e computadores. Esse cenário reforça um alerta importante para pais e educadores: o avanço da miopia infantil. Somente em 2025, crianças e adolescentes de 3 a 18 anos responderam por 18% dos casos de miopia atendidos pelo H.Olhos. O número é muito próximo ao registrado em 2024, quando essa faixa etária representou 17% dos casos da condição, o que reforça a manutenção de um patamar elevado da miopia infantil e juvenil.

Segundo a Dra. Márcia Ferrari, oftalmopediatra e diretora clínica do H.Olhos, a miopia é um distúrbio visual cada vez mais frequente entre crianças e adolescentes, impulsionado por mudanças no estilo de vida. “A miopia acontece quando a criança enxerga bem de perto, mas tem dificuldade para ver de longe, porque a imagem se forma antes da retina. Isso ocorre, geralmente, porque o olho é mais alongado do que o normal ou a córnea é mais curva”, explica a especialista.

A médica destaca que, embora fatores genéticos tenham influência, o comportamento visual atual tem peso decisivo. “Hoje, vemos crianças passando muitas horas em atividades que exigem foco de perto, principalmente durante o período escolar. O uso intenso de telas, aliado à redução do tempo ao ar livre, contribui diretamente para o aumento dos casos de miopia”, afirma a Dra. Márcia.

O esforço constante da visão de perto, comum na rotina escolar, pode gerar fadiga ocular e estimular o alongamento do globo ocular. “Além disso, quando estão concentradas em telas ou livros, as crianças piscam menos, o que favorece o ressecamento ocular e o desconforto visual”, complementa a oftalmopediatra do H.Olhos.

Por isso, a volta às aulas também deve ser um momento de atenção à saúde dos olhos. “É fundamental equilibrar a rotina de estudos com momentos ao ar livre. A exposição à luz natural estimula a liberação de dopamina na retina, substância que ajuda a frear o crescimento excessivo do olho e atua como fator de proteção contra a miopia”, ressalta a Dra. Márcia Ferrari.

Ela reforça que atividades externas oferecem estímulos visuais essenciais para o desenvolvimento ocular saudável. “Quando brincam fora de casa, as crianças focam objetos em diferentes distâncias, exercitando os músculos dos olhos. Isso contrasta com o foco contínuo e próximo exigido por telas e materiais escolares”, explica.

De acordo com a especialista, de 1 a 2 horas por dia ao ar livre, mesmo em dias nublados, já trazem benefícios importantes. “A luz natural, mesmo sem sol direto, é muito mais intensa do que a iluminação de ambientes fechados e tem efeito comprovado na prevenção da miopia”, pontua.

Entre as atividades recomendadas estão jogos com bola, pega-pega, andar de bicicleta ou patins, caminhadas e brincadeiras em parques. “São atividades que estimulam o foco visual dinâmico, promovendo uma visão mais saudável tanto de perto quanto de longe”, destaca a diretora clínica.

Para minimizar os impactos do uso de telas durante o período letivo, a Dra. Márcia orienta que os pais estabeleçam limites claros. “O ideal é que o tempo de tela recreativo não ultrapasse 1 a 2 horas por dia. Além disso, é importante incentivar pausas e momentos de lazer fora de casa. O exemplo da família faz toda a diferença”, reforça.

A médica alerta ainda para sinais que podem indicar o início da miopia. “Se a criança se aproxima demais da televisão, segura o livro ou o celular muito perto do rosto, aperta os olhos para enxergar à distância ou apresenta dificuldade de leitura na escola, é fundamental procurar um oftalmologista”, orienta.

Entre as principais recomendações para preservar a saúde visual estão: incentivar o tempo ao ar livre, limitar o uso de telas, garantir boa iluminação durante as atividades escolares, adotar a regra 20-20-20 e manter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas.

A regra 20-20-20 consiste em, a cada 20 minutos de atividade de perto, olhar para algo a cerca de 6 metros de distância por pelo menos 20 segundos. “É uma pausa simples, mas muito eficaz para relaxar os músculos dos olhos e evitar a fadiga ocular”, explica a médica.

Por fim, a oftalmopediatra reforça a importância do acompanhamento desde os primeiros anos de vida. “O primeiro exame deve ser feito entre 6 meses e 1 ano de idade, com avaliações regulares ao longo da infância. A detecção precoce da miopia é essencial para controlar sua progressão e garantir melhor qualidade de vida visual”, finaliza a Dra. Márcia Ferrari, oftalmopediatra e diretora clínica do H.Olhos.