Você sente dor de cabeça com frequência e já tentou de tudo, mas ainda não descobriu a causa? Pois saiba que o problema pode estar nos seus olhos. A dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, é um dos sintomas mais comuns entre os brasileiros e pode ter diversas origens. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 140 milhões de brasileiros sofrem com o problema, e o que muita gente não imagina é que alterações oculares estão entre os principais gatilhos. E nem sempre é preciso ter um problema grave na visão para isso acontecer.

“Erros de refração não corrigidos ou corrigidos de forma inadequada, uso excessivo de telas, olho seco, presbiopia, estrabismo, inflamações oculares e até doenças autoimunes podem provocar dores de cabeça”, explica o Dr. Leopoldo Ribeiro, oftalmologista do H.Olhos, Hospital de Olhos da Rede Vision One.

O especialista alerta que os sintomas nem sempre são fáceis de identificar como oculares, o que torna o diagnóstico ainda mais desafiador. “É comum o paciente sentir dor ao redor ou dentro dos olhos, notar uma perda momentânea de parte da visão, enxergar pontos cintilantes, ter lacrimejamento, sensibilidade à luz e até visão dupla”, detalha o médico do H.Olhos.

Entre os principais vilões estão os erros refrativos – como miopia, astigmatismo e hipermetropia –, especialmente quando os óculos estão com a receita desatualizada ou são usados de forma errada. O esforço excessivo para enxergar pode levar à fadiga visual e, consequentemente, à dor de cabeça. Outro fator importante é a chamada presbiopia, popularmente conhecida como “vista cansada”, que costuma aparecer a partir dos 40 anos.

Para quem passa muitas horas em frente ao computador ou ao celular, o alerta é ainda maior. “O uso excessivo de telas exige esforço visual constante e exposição prolongada à luz azul, o que contribui diretamente para o surgimento de dores de cabeça de origem ocular”, ressalta o Dr. Leopoldo.

Segundo o médico, essa exposição prolongada também está associada ao agravamento do olho seco — uma condição em que há redução na produção de lágrimas ou má qualidade da lubrificação ocular —, outro fator importante na origem da cefaleia.

Outro ponto que costuma gerar dúvida é a diferença entre a enxaqueca clássica e a ocular. “A enxaqueca ocular geralmente dura menos tempo e está ligada a espasmos nos vasos sanguíneos da retina. Ela pode provocar pontos cegos, flashes de luz ou distorções nas imagens. Já a enxaqueca comum pode durar até 72 horas e vem acompanhada de dor pulsátil em um dos lados da cabeça, náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som”, diferencia Ribeiro.

Muitas pessoas têm dúvidas sobre quando procurar um oftalmologista. O ideal, segundo o Dr. Leopoldo, é não esperar a dor se tornar constante. “Assim que os primeiros sintomas aparecerem, o paciente deve buscar avaliação oftalmológica. A consulta pode identificar causas visuais que muitas vezes passam despercebidas”, orienta o oftalmologista do H.Olhos.

O exame oftalmológico completo vai muito além do teste de visão tradicional. “Avaliamos a acuidade visual, a necessidade de correção com lentes ou óculos, o reflexo pupilar, a motricidade ocular (a movimentação dos olhos), a superfície ocular, a pressão intraocular e o fundo de olho”, explica o Dr. Leopoldo.

E engana-se quem pensa que o problema atinge apenas adultos. Crianças e adolescentes também podem sofrer com dores de cabeça causadas por questões oculares, especialmente pela exposição excessiva a telas e erros refracionais não diagnosticados.

Além de manter as consultas oftalmológicas em dia, algumas medidas simples ajudam a evitar esse tipo de dor. “É fundamental garantir boa iluminação ao ler ou trabalhar, fazer pausas visuais a cada hora, manter-se bem hidratado e usar os óculos ou lentes com a prescrição correta”, finaliza o Dr. Leopoldo Ribeiro, oftalmologista do H.Olhos, Hospital de Olhos da Rede Vision One.

Apoiada por descobertas recentes sobre a neuroplasticidade e pelo avanço das ferramentas digitais, a neurociência tem moldado novas formas de cuidado para públicos de todas as idades, com intervenções cada vez mais personalizadas, eficazes e conectadas à vida cotidiana, de acordo com Martha Valeria Medina Rivera, neuropsicóloga da NeuronUP, multinacional espanhola de neurorreabilitação cognitiva.

Neste contexto, a especialista indica 5 descobertas científicas que estão transformando o campo da neurociência aplicada à reabilitação. Confira:

• A neuroplasticidade é maior e mais duradora do que se acreditava

Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro adulto era rígido e incapaz de se recuperar plenamente após uma lesão. Hoje, já se sabe que a neuroplasticidade -capacidade do sistema nervoso de se reorganizar estrutural e funcionalmente -, ocorre ao longo da vida. O cérebro pode criar circuitos, reforçar conexões usadas com frequência e até redistribuir funções entre diferentes regiões. Esses mecanismos são a base da aprendizagem, da reabilitação após danos cerebrais e da prevenção de declínio cognitivo.

“A neuroplasticidade mudou completamente nossa forma de ver o cérebro. Sabemos hoje que ele pode se modificar e até gerar novos neurônios em resposta a estímulos. Isso vale tanto para crianças quanto para adultos ou idosos em reabilitação”, afirma Martha.

• A reabilitação cognitiva é eficaz e baseada em evidências

A eficácia da reabilitação cognitiva promovida pela NeuronUP tem sido validada por diferentes estudos científicos, especialmente quando aplicada por meio de programas estruturados e voltados a funções específicas. Esses programas demonstram impacto positivo na autonomia e na qualidade de vida, principalmente quando personalizados e mantidos ao longo do tempo. “A reabilitação cognitiva tem mostrado bons resultados em pacientes em tratamento de comprometimento cognitivo como Alzheimer, esclerose múltipla, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), deficiência intelectual, sintomas pós-Covid, doença de Huntington, entre outras”, destaca a neuropsicóloga. Esses resultados são evidenciados por pesquisas na área, de forma geral.

• A tecnologia digital amplia o acesso e a personalização

Ferramentas digitais, como a NeuronUP, possibilitam intervenções remotas e adaptativas, com tarefas ajustadas ao nível do paciente, feedback em tempo real e acompanhamento profissional. O diferencial está no valor ecológico das atividades, ou seja, elas simulam situações da vida real, facilitando a prática dos aprendizados.

“A ciência tem demonstrado que intervenções bem estruturadas e mantidas ao longo do tempo são eficazes para estimular a memória, a atenção e as funções executivas. E quando usamos ferramentas digitais, conseguimos ampliar o acesso, personalizar o processo e acompanhar os avanços com precisão”, complementa a especialista.

• Intervenções precoces têm impacto duradouro no desenvolvimento infantil

Com a evolução dos estudos sobre neurodesenvolvimento, tornou-se possível mapear com maior precisão os perfis cognitivos de crianças com TDAH, autismo e dificuldades de aprendizagem. Martha indica que isso permitiu o desenvolvimento de intervenções mais específicas e eficazes, especialmente quando iniciadas precocemente. A neuroplasticidade infantil potencializa os efeitos positivos desses programas personalizados, ao mesmo tempo em que reduz impactos futuros no desempenho e na autonomia.

• A reabilitação cognitiva também é preventiva e atua em diferentes contextos

Além de tratar lesões cerebrais, a reabilitação cognitiva vem sendo aplicada como forma de prevenção e promoção da saúde mental. Adultos sem diagnóstico clínico, mas com queixas de atenção, fadiga ou memória, têm buscado acompanhamento especializado. O mesmo ocorre com idosos em processo de envelhecimento ativo, que encontram na estimulação cognitiva uma ferramenta para preservar funções e manter a autonomia. A abordagem também se mostra eficaz em quadros psiquiátricos como depressão e ansiedade, que impactam diretamente o desempenho cognitivo.

“Mais do que melhorar uma tarefa, é preciso que esses ganhos apareçam na rotina, ao lembrar de um compromisso, organizar o dia, lidar com situações reais. Atividades com valor ecológico favorecem essa transparência, consolidando o aprendizado de maneira mais efetiva”, finaliza.

Sobre a NeuronUP

Plataforma líder de neurorreabilitação projetada para atuar como suporte fundamental para profissionais envolvidos em processos de reabilitação e estimulação cognitiva. Com presença em mais de 50 países e utilizada por mais de 5 mil especialistas em 2,5 mil hospitais e clínicas, possui sistema de monitorização e gestão de pacientes, que permite ajustar terapias em tempo real para mais de 130 mil usuários ativos, melhorando os resultados e consolidando-se como a plataforma número um na Espanha e na América Latina.

A doença tem origem no intestino grosso e pode se desenvolver a partir de pólipos (lesões que crescem no interior do intestino) que, se não removidos a tempo, podem evoluir para tumores malignos. Cerca de 90% dos casos ocorrem em pessoas com mais de 45 anos, tornando essencial a realização da colonoscopia como exame preventivo.

“A colonoscopia é essencial para detectar e remover precocemente pólipos com potencial de malignização, por isso, é tão importante realizar o exame. Entre 2023 e 2025, são estimados cerca de 45.630 novos casos no Brasil, com taxa de incidência de 21,1 diagnósticos a cada 100 mil habitantes”, explica Marcelo Amade Camargo, coordenador da endoscopia digestiva e diretor clínico do Hospital e Maternidade São Luiz Campinas.

Fatores como histórico familiar, obesidade, sedentarismo, tabagismo, consumo excessivo de álcool e uma dieta rica em carnes vermelhas e alimentos processados aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

“O câncer colorretal pode ser silencioso, ou seja, não apresentar sintomas em sua fase inicial. Daí a importância do rastreamento preventivo mesmo na ausência de sinais aparentes”, afirma Amade.

Colonoscopia: exame que salva vidas

A colonoscopia é um exame fundamental para detectar e remover lesões suspeitas, podendo tratar de forma minimamente invasiva e reduzir a mortalidade da doença.

Estudos indicam que um programa de rastreamento adequado chegou a reduzir em mais de 50% a mortalidade por câncer do intestino. Nos Estados Unidos, onde o rastreamento é mais disseminado, estima-se que entre 60% e 65% da população de meia-idade esteja em dia com seu rastreamento.

No Brasil, a adesão ao exame ainda é baixa, apesar de avanços na conscientização e no acesso ao procedimento. “Muitos ainda evitam a colonoscopia por medo ou falta de informação. Mas, é um exame seguro, geralmente bem tolerado e altamente eficaz. A preparação para o exame é cuidadosa, mas o benefício supera qualquer desconforto”, reforça o especialista.

Deixar de realizar a colonoscopia pode levar ao avanço da doença, exigindo tratamentos mais agressivos e com menor chance de sucesso. “A recomendação geral é iniciar o rastreamento aos 45 anos. Mas para quem tem síndromes genéticas, doenças inflamatórias intestinais ou familiares que tiveram câncer de intestino ou reto, o ideal é começar antes”, alerta o médico.

A prevenção também passa pela adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, rica em frutas e fibras, prática regular de exercícios e redução do consumo de álcool, cigarro e alimentos e bebidas açucaradas.

“Enfrentar o medo e superar os tabus em relação à colonoscopia pode salvar vidas. Quanto mais cedo a doença for detectada, maiores são as chances de tratamento eficaz e cura”, finaliza o médico do São Luiz Campinas.

A unidade da Atlântica D’Or é o maior hospital privado do interior paulista e conta com uma ampla estrutura de 47 mil metros quadrados, oferecendo um atendimento completo em saúde. Possui pronto-socorro adulto e pediátrico, Unidades de Terapia Intensiva (UTI) adulto, pediátrica e neonatal, centro-cirúrgico e setor de endoscopia digestiva com equipamentos de ponta, além de atendimento em diversas especialidades médicas, como gastroenterologia, proctologia e oncologia.

De acordo com Hugo Sterman Neto, neurocirurgião do Hospital Vila Nova Star e São Luiz Itaim, da Rede D’Or, é comum que algumas mudanças cognitivas ocorram com o passar dos anos. No entanto, quando essas alterações começam a interferir nas atividades do dia a dia ou a causar preocupação entre familiares, é hora de procurar ajuda especializada.

Eis dez sinais de que o cérebro pode estar “pedindo socorro”:

1.   Dificuldade de guardar informações recentes, como datas e eventos, passando a depender de anotações, lembretes ou da ajuda de outras pessoas.

2.   Perda de rendimento em tarefas habituais, especialmente com números, como pagar contas ou organizar finanças, levando mais tempo que o habitual para finalizá-las.

3.   Desorientação no tempo e no espaço, como esquecer onde está ou como chegou a determinado local.

4.   Alterações visuais que dificultam a percepção de cores, formas e profundidade, o que pode atrapalhar, por exemplo, ao dirigir.

5.   Dificuldade para encontrar palavras ou nomear objetos, com empobrecimento do vocabulário.

6.   Esquecer onde deixou objetos com frequência e criar justificativas que não condizem com a realidade, como imaginar que foram roubados.

7.   Falhas no manejo do dinheiro, como pagar valores errados.

8.   Descuido com a higiene pessoal ou a alimentação.

9.   Isolamento social ou afastamento de atividades antes prazerosas, incluindo o trabalho.

10. Mudanças de humor e de personalidade, como irritabilidade, apatia ou desconfiança excessiva.

Segundo o especialista, esquecimentos isolados, como esquecer uma palavra ou um compromisso, podem ser normais e fazem parte do envelhecimento natural. O que merece atenção é a frequência e o impacto desses lapsos na rotina. “Quando os sintomas começam a atrapalhar o cotidiano ou a autonomia da pessoa, é fundamental buscar avaliação neurológica”, explica Sterman.

Entre as doenças mais associadas a esses sintomas estão as demências, com destaque para o Alzheimer, a demência vascular e a doença de Parkinson. Essas condições costumam se manifestar de forma sutil no início, e os primeiros sinais podem passar despercebidos ou ser confundidos com o envelhecimento comum. “Acredita-se que alterações no cérebro ocorram anos antes dos sintomas surgirem, mas ainda não temos estratégias de tratamentos para antes do surgimento clínico das doenças. Com a chegada de novos medicamentos que estão em estudo, alguns conceitos devem ser repensados em breve”, destaca o médico.

Além da predisposição genética, fatores do estilo de vida desempenham um papel importante na saúde cerebral. Dormir mal, viver sob estresse constante, manter uma alimentação desbalanceada, sedentarismo e isolamento social aumentam os riscos de comprometimento cognitivo ao longo dos anos.

“Em contrapartida, investir em uma rotina saudável, com exercícios, boa alimentação, interação social e estímulos mentais, como leitura e jogos, ajuda a fortalecer o cérebro e criar uma espécie de reserva cognitiva, que protege o órgão contra o desgaste do tempo”, orienta o especialista.

Quando procurar um neurologista?

• Se os sintomas de alerta se repetirem e interferirem na rotina.
• Se familiares notarem mudanças de comportamento ou lapsos de memória frequentes.
• Em caso de histórico familiar de doenças neurodegenerativas.

O diagnóstico precoce pode não significar a cura, mas faz toda a diferença no acompanhamento e controle dos sintomas. Quanto mais cedo uma doença for identificada, mais eficazes são as estratégias para preservar a qualidade de vida e a independência da pessoa.

“Cuidar do cérebro desde cedo é o melhor investimento que podemos fazer para envelhecer bem. Assim como nos preocupamos com o coração e os músculos, precisamos lembrar que a mente também precisa de atenção e estímulo constantes”, reforça Hugo Sterman Neto.

Nos hospitais Vila Nova Star e São Luiz Itaim, na zona Sul de São Paulo, o atendimento neurológico reúne equipes multidisciplinares, exames de alta resolução e terapias de última geração, garantindo um cuidado completo, do pronto-socorro à reabilitação. As unidades dispõem de estrutura avançada, com ressonância magnética 3T, centro de infusão para doenças autoimunes e UTI com monitorização neurológica. Casos complexos, como tumores do sistema nervoso, contam com tecnologias de precisão, como o robô CyberKnife, único na América Latina, e exames genéticos e moleculares.

A alergia ocular geralmente surge de forma inesperada e causa muito incômodo! Os olhos começam a coçar incontrolavelmente e esfregá-los piora a situação, pois a fricção libera substâncias que causam vermelhidão, inflamação e intensificam a coceira. Outros sintomas que podem aparecer são lacrimejamento, inchaço das pálpebras, sensação de areia nos olhos, secreção ocular, ardência, dor e sensibilidade à luz.

A Dra. Myrna Serapião, oftalmologista especialista em doenças da superfície ocular do H.Olhos e diretora médica da Rede Vision One, explica que “a alergia é uma reação do sistema imunológico a substâncias que podem irritar os olhos, como ácaros, pelos de animais, cosméticos, poeira ou fumaça”. Além disso, de acordo com a médica, “o clima mais seco do inverno contribui para ressecar a superfície dos olhos, que ficam mais vulneráveis a irritações, o que pode piorar a alergia ocular”.

A oftalmologista recomenda alguns cuidados para prevenir o quadro:

– usar um pano úmido na limpeza a fim de evitar que a poeira se espalhe;

– manter os ambientes da casa limpos e arejados;

– proteger o colchão e o travesseiro com capas antiácaros;

– evitar que animais de estimação entrem no quarto para reduzir a quantidade de pelos na roupa de cama;

– lavar sempre as mãos antes de tocar nos olhos ou em lentes de contato;

– manter distância de fumaça, poeira ou odores fortes.

“Em caso de sintomas de alergia ocular é muito importante evitar a automedicação. Uma medida inicial para promover alívio, sem causar riscos, é fazer compressas frias com soro fisiológico ou água filtrada sobre os olhos. Mas é preciso procurar um oftalmologista o quanto antes para que seja feita uma avaliação do quadro e indicado o tratamento correto, que pode incluir colírios lubrificantes ou antialérgicos”, explica a Dra. Myrna Serapião.

Sem os cuidados adequados, a alergia ocular prejudica a qualidade de vida, além de ser fator de risco para o agravamento da Síndrome do Olho Seco, doença ocular que tem sua conscientização reforçada este mês pela campanha Julho Turquesa. Caracterizado pela deficiência na produção ou qualidade da lágrima, o olho seco não tem cura e requer tratamento, pois a falta de hidratação deixa os olhos desprotegidos e sujeitos a lesões.