Como cuidar das varizes e aproveitar o verão sem abrir mão das festas

O fim de ano chegou, trazendo festas, férias e dias mais quentes. É o momento de usar roupas leves, caminhar ao ar livre e aproveitar o melhor da estação. Mas, se você sente suas pernas cansadas, pesadas ou incomodadas, é importante prestar atenção. Muitas vezes, esses sinais podem estar relacionados à saúde das suas veias. O calor do verão, somado a períodos prolongados em pé ou sentado, pode intensificar os sintomas de varizes e vasinhos. Por isso, cuidar de você agora pode trazer mais leveza e conforto para aproveitar tudo o que a estação tem a oferecer.

Dicas práticas para o verão:

Movimente-se regularmente: Caminhe sempre que possível para melhorar a circulação.
Hidrate-se bem: Beber água ajuda a aliviar inchaço e mantém as veias saudáveis.
Use proteção solar: Caso tenha vasinhos ou varizes, o cuidado com a pele é essencial para prevenir manchas.

Além dessas dicas, iniciar um cuidado mais profundo nesta época do ano pode ser um grande passo para o bem-estar. Hoje, existem soluções modernas, práticas e acessíveis que não exigem repouso ou mudanças na rotina.

Fonte: Dr. Eduardo Toledo de Aguiar, Professor Livre Docente em Cirurgia Vascular – FMUSP, Diretor Médico da Spaço Vascular, Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.