Dia Mundial e Nacional do Diabetes: um alerta para 20 milhões de brasileiros que convivem com a doença

Mais do que uma data simbólica, o Dia Mundial do Diabetes representa uma oportunidade única para refletir sobre os avanços necessários para o diagnóstico precoce, a prevenção e o controle da doença, considerada um dos maiores desafios de saúde pública no país.

Para a endocrinologista Dra. Nathalia Ferreira, a prevenção e o tratamento do diabetes precisam ser prioridade, pois qualquer pessoa pode desenvolver a doença. “Alguns dos fatores de risco mais frequentes são o histórico familiar, sedentarismo, obesidade, hipertensão arterial e idade acima de 45 anos”.

A médica alerta ainda para a importância de estar sempre atento aos sintomas, que também podem indicar a presença do diabetes, como fome frequente, sede intensa, desânimo, fraqueza, sonolência, tontura, perda de peso, urina em excesso, dificuldade na cicatrização de feridas e infecções frequentes.

Sintomas variam para cada tipo de diabetes

Dra. Nathalia explica que os sintomas podem ser diferentes entre os tipos de diabetes, como o Tipo 1 — uma doença autoimune — e o Tipo 2, que se desenvolve pela resistência à insulina e é mais comum entre adultos e idosos. Há ainda o diabetes gestacional, decorrente de mudanças hormonais, e o pré-diabetes, caracterizado por níveis elevados de açúcar no sangue, mas que ainda não configuram diabetes.

“Cada tipo de diabetes tem suas particularidades, e entender essas diferenças é fundamental para a abordagem correta. O diagnóstico, feito por exame de sangue, é rápido e eficaz, e pode fazer toda a diferença no manejo da doença”, explica Dra. Nathalia, reforçando a importância da avaliação médica periódica.

Estilo de vida como aliado

Optar por alimentos in natura e minimamente processados, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras, ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue e promove a saúde metabólica. Já a prática de atividade física é outra peça fundamental no controle da glicemia e na manutenção de um peso saudável, além de auxiliar no controle do estresse, um fator que pode agravar o quadro de diabetes.

“Adotar um estilo de vida ativo e investir em uma alimentação saudável são, portanto, medidas essenciais tanto para prevenir quanto para controlar o diabetes. Essas pequenas mudanças na rotina podem gerar grande impacto na saúde, evitando complicações associadas ao diabetes e promovendo uma qualidade de vida mais equilibrada e duradoura”, reforça Dra. Nathalia.

Senado terá sessão especial no Dia Mundial do Diabetes

Ações de conscientização durante essa data acontecem em todo o país e o Senado fará uma sessão especial para destacar a urgência de políticas públicas que garantam diagnósticos precoces e tratamentos adequados, assegurando suporte às famílias e à sociedade, que desempenham papéis fundamentais no combate à doença.

O requerimento para a sessão foi aprovado em outubro e espera-se a presença de representantes da Sociedade Brasileira de Diabetes, do Instituto Diabetes Brasil, da Frente Parlamentar do Diabetes e da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes.

A data se torna, assim, um momento de união para relembrar que a luta contra o diabetes envolve tanto escolhas individuais quanto iniciativas coletivas e governamentais. Entre ações preventivas, mudanças de hábitos e avanços no acesso a tratamentos, o Dia Mundial do Diabetes reforça a importância de cada passo dado em direção a um futuro mais saudável.

Quem é Dra. Nathalia Ferreira?

Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a Dra. Nathalia Ferreira possui Mestrado em Endocrinologia na USP de São Paulo e o título de Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Além disso, a médica possui ainda um curso de Especialização em Ultrassonografia de Tireoide e se apresenta como a autora de dois Ebooks: “Mãe, estou virando mocinha?” e “Receitas saudáveis e práticas”.